EGÉSZSÉGÜGYI FELADATOK

A test természetes gyógyulási rendszere, Shatalova G.S.

Pin
Send
Share
Send


Az egészség a természet adománya, amelyet egyszer és életre adnak. Ő az, aki kulcsfontosságú szerepet játszik az egyetemes értékek sorozatában. ezért az ember elsődleges feladata - az egészség megőrzése sok éven át. De nem mindenkinek van, hogyan kell csinálni.

  • Gyors navigáció a cikkben:
  • A természetes gyógyulás rendszerének alapelvei
  • Élelmiszer a GS rendszerben Shatalova
  • A böjt a fizikai egészség alapvető eleme
  • A víz használatának szabályai a Shatalova rendszerben
  • A test tisztítása a természetes gyógyulás rendszerében
  • Szabályok a test helyreállítására Shatalova betegségei során
  • Fizikai aktivitás a természetes gyógyulás rendszerében
  • Légzés, a fizikai egészség egyik eleme
  • A rendszer G.S. hatékonysága Shatalova
  • Vélemények

Kevés ember ismeri a természetes gyógyulási rendszert, amelyet Dr. Galina Sergeyevna Shatalova hoz létre és valósított meg. Egész életének feladata az, hogy visszatérjen az emberhez a természethez, helyreállítsa szellemi és anyagi kapcsolatát a környezettel.

Természetes helyreállítási rendszer (vezérigazgató)

Erre gondolta Galina Sergeevna természetes gyógyító rendszer (vezérigazgató) célja, hogy ne gyógyítsa a betegségeket, hanem hogy megakadályozza őket. Bár számos módja a teljes mentességnek a súlyos betegségek miatt a módszer miatt.

Shatalova maga, már az ő öregkorában volt, egy lány rugalmassága volt, reggelen futott, hosszú túrákon ment, jeges vízzel tette. 2011 decemberében ez a csodálatos nő elhunyt, de az általa kifejlesztett módszer még mindig segít rajongóinak ébren és egészségesen maradni.

A természetes gyógyulás rendszerének alapelvei

A Shatalova technika alapvető pillanata megérteni magát a világ részeként. Az emberi egyén fő megkülönböztető jellemzője a gondolkodási képesség. Az az elme határozza meg, hogy az élet melyik irányát választja: harmonikus lelki és anyagi fejlődés a természetnek megfelelően, vagy a rossz szokások útja, az élelmiszerekben zajló degradáció, a dohányzás és az alkohol függősége.

Kedvező hozzáállás a világhoz, az emberekhez - ez az összes betegség győzelmének mágikus kulcsa

Először is, a személynek szabadulnia kell a haragtól, az irigységtől és az önzőségtől. Kedvező hozzáállás a világhoz, az emberekhez - itt mágikus kulcs az összes betegség győzelméhez. Az érzelmi és fizikai túlterhelés, a stressz és a betegség időszakában nagyon nehéz a mások szeretetére és toleranciájára hangolni.

De meg kell tenni. Az egészség megőrzése érdekében újjáépíteni kell magát, gondolatait és nézeteit. Ezt kérte Galina Sergeyevna Shatalova a diákoktól.

A természetes gyógyulás rendszere az egyén testét önálló, önszabályozó és öngyógyító struktúraként helyezi el, amely szabályozza az abban előforduló összes folyamatot.

A természetes gyógyulás három alapelvén alapul:

  1. Lelki harmónia. Shatalov ezt az államot nevezte - "béke a lélekben". Jellemzője az egység a természettel és másokkal, az alázat, az egyensúly, a rosszindulat, az irigység és az intolerancia hiánya. Egy ilyen lelkiállapot kizárja az érzelmi stresszt, erősíti a személy szellemét és testét.
  2. Mentális egészség - Ez egy olyan lelkiállapot, amelyben a tudatos és a tudatalatti unió jön létre. Ennek eredményeképpen egy személy sikeresen megbirkózik a különböző életkörülményekkel, miközben megtartja az optimizmust és a vidám szellemet, és stabil kapcsolatot tart fenn a családdal és a barátokkal.
  3. Fizikai egészség. Ez a rendszer legkevésbé tanulmányozott aspektusa. Korunkban teljesen egészséges emberek - nagy ritkaság. Már csak egy született gyermeknek van patológiás gén öröksége. Ezért olyan nehéz visszaállítani azt, ami elveszett a rossz életmód következtében.
Minden egyes személy egyedülálló, és gondosan kezelni kell, ezért a Galina Shatalova természetes gyógyulási rendszere egyéni megközelítésen alapul.

Figyeljen! Dr. Shatalova úgy gondolta, hogy nem használhat egyetlen módot az egészségügyi problémák megoldására.

Minden egyes személy egyedülálló, és gondosan kezelni kell, ezért a Galina Shatalova természetes gyógyításának rendszere egyéni megközelítésen nyugszik. Minden ember különbözik egymástól, és ami egy embernek jó, kategorikusan nem felel meg a másiknak.

Élelmiszer a GS rendszerben Shatalova

Az orvos gyógyító konyhájának alapja biológiailag teljes olyan termékek, mint a gabonafélék, magvak, diófélék, zöldségek és gyümölcsök. Minden állati termék teljesen kizáródik az étrendből. Szükséges a sütés, a tejtermékek és a konzerv termékek visszautasítása.

Szükséges kizárni a zsíros ételek táplálékából.

Ne használjon teát, kávét, csokoládét, szódát, alkoholt. A só és a cukor nagyon káros. Felborítják a hasnyálmirigy funkcióit, cukorbetegséget és urolitiasist váltanak ki.

S. Galina az egészséges táplálkozás következő állításait vezette:

  1. Mindig óvatosan és hosszú ideig rágja el az ételt.
  2. Az első étkezés 11 órakor történik. A következő és utolsó - a nap 17-18 órájában. Ezután rendkívül nem kívánatos. Erős éhség esetén zöld teát inni lehet mézzel vagy frissen facsart gyümölcslével. Ugyanezt kell tenni a kora reggeli órákban.
  3. Az elfogyasztott élelmiszer mennyisége nem lehet nagyobb, mint 400-450 g Ez az ételmennyiség összeszorulhat egy kinyújtott gyomorban.
  4. Meg kell figyelni az étkezések közötti időközöket. Az alaptermékek esetében a résnek legalább 3-4 órahúsra és tejre - 6-8 óra.
  5. Meg kell ragadnia a monodieteket. Az étkezésnek csak egy termékből kell állnia.

Szükséges kizárni az étrendből a zsíros ételeket. Jó enni fokhagymát vagy olívaolajat és búzacsíraolajat, folyamatosan friss gyümölcsleveket fogyasztva. Galina Sergeyevna Shatalova maga az egész táplálkozási szabályt követte.

A természetes gyógyító rendszer az évszakok szerint épül fel. Tavasszal, nyáron és ősszel kedvelt friss zöldek, gyümölcsösök és kertek, bogyók ajándékai a szezon szerint. Tél a gabonafélék, a diófélék, a magvak és a vaj ideje.

Az egészséges ételek mellett vannak olyanok is, amelyeket Dr. Shatalova ajánlott, amikor csak lehetséges. megszünteti az étrendből:

  • hús és hústermékek;
  • makaróni, fehér liszt, finomított rizs;
  • cukor, só;
  • tej és tejtermékek.
Az orvos gyógyító konyhája a biológiailag komplett termékek.

A vacsora főzéséhez csak tisztított vizet kell venni, és semmilyen esetben ne használjon alumínium edényeket.

A böjt a fizikai egészség alapvető eleme

Figyelembe véve az élelmiszer korlátozását, mint a gyógyulás kezdetét.Shatalova a kapott terápiás hatást két időszakra osztotta:

  1. A kezdet az éhezés folyamatának javítása segíti a testet abban, hogy visszatérjen a természetes állapotába, eltávolítva a túlzott élelmiszerterhelést. Amikor ez megtörténik, a test felhalmozódik a felhalmozódott toxinokból.
  2. A következő szakaszban a test elkezd táplálni saját tartalékait, olyan szöveteket használva, amelyek nem jelentősek. Ebben a tisztítási szakaszban lehetséges különböző tumorok reszorpciója.

A gyakorlatban Shatalova különböző típusú éhezéseket használt: teljes, száraz, kaszkád és rövid. Galina Sergeevna azonban nagyon óvatosan kezelte a teljes éhezést, és csak súlyos esetekben használta. Ez teljesen ellenjavallt az alacsony bűnösségű betegek esetében.

Dr. Shatalova úgy vélte, hogy az élelmiszer-korlátozás nem olyan biztonságos, mint amilyennek látszik

Dr. Shatalova úgy vélte, hogy az élelmiszer-korlátozás nem olyan biztonságos, mint amilyennek látszik. Hosszú éhgyomorra egy személy megváltoztathatja a vérnyomást, a szívverés mértékét, a test ájulását és mérgezését a saját bomlásából. Ezért az egész böjtölési folyamatot orvosoknak kell ellenőrizniük, és a test tisztításával egyidejűleg kell végezniük.

Galina Sergeyevna Shatalova intuitívan érezte, mi volt jó és mi volt a beteg számára. Természetes gyógyító rendszere szubjektív megközelítésen alapul, amely az egyes betegek éhgyomlási módjának kialakulásához kapcsolódik.

Fontos tudni! Ellentétben Paul Bragg és G. Malakhov által az egészségre vonatkozó helyreállítási módszerekkel, Dr. Shatalova rendszerben nincs éhezés terápiás eszközként.

A víz használatának szabályai a Shatalova rendszerben

Galina Sergeyevna nagyon komolyan vette az ivási rendszert, és minden italt kedvelt a tiszta vízhez, amit az ételektől elkülönítve ajánlott.

A vezérigazgató úgy véli, hogy a folyadékot 20 perccel az étkezés előtt, vagy legkorábban 2 órával később használják fel. Az evés közben szigorúan tilos inni, mivel megzavarja az emésztési folyamatot.

A test tisztítása a természetes gyógyulás rendszerében

Dr. Shatalova csak a terápiás élelmiszerekre való áttérés során ajánlott tisztítási eljárásokat. Galina Szergejna úgy gondolta, hogy nem a test tisztaságára kell törekedni, hanem harcolj az alomban. Ezáltal az élelmiszer teljes elutasítását jelentette, ami negatívan hat a májra és a gyomor-bél traktusra.

Masszázs, a test tisztításának egyik legjobb módja

Az optimális tisztítási módszer kiválasztásának megközelítése egyedi jellegű. A választás befolyásolja a beteg egészségét és testének jellemzőit. A tisztítási folyamatban alkalmazott eljárások nagyon különbözőek. Lehet fürdők, masszázsok, csomagolások, beöntés. Shatalov a rendszerükben mindegyiket használja - mind a hagyományos, mind a nem hagyományos.

Szabályok a test helyreállítására Shatalova betegségei során

Egy másik akadémikus, I. I. Pavlov úgy gondolta, hogy nem a betegség tüneteit kell gyógyítani, hanem annak okait. Galina Shatalova ugyanaz volt a véleménye. A természetes gyógyítás rendszere főként nem a táplálkozás korrekciójára irányul, hanem a pszichológiai munkán, önfejlesztésen.

Még a természetes termékek fogyasztása is, ami fizikailag aktív életet eredményez, gyógynövények és növények erejét használva, nehéz leküzdeni a betegséget, ha a rosszindulat, az irigység, a gyávaság lelke. Csak a lelki szennyeződés tisztázása után a beteg, még a leginkább reménytelen, elkezd felépülni.

Csak a lelki szennyeződés tisztázása után a beteg, még a leginkább reménytelen, elkezd felépülni.

A rossz szokások visszautasítása és az egészséges táplálkozásra való áttérés során a személy elkezdi a testben az öngyógyulás természetes folyamatát. Dr. Shatalova úgy vélte, hogy minden emberben, akár végtelenül betegben is, a természetnek erős gyógyító ereje van. Csak segíteni kell neki, hogy elkezdje munkáját.

A gyógyulás eléréséhez lehetséges, ha integrált megközelítést alkalmazunk a test helyreállítására. Nem tudod megszabadulni a betegségtől, ami lokálisan érint egy szervet. Ez csak súlyosbítja a meglévő problémát.

Fontos emlékezni! Béke a lélekben, az egészséges táplálkozás, a megfelelő légzés, a fény, a nap, a tiszta levegő, a folyamatos mozgás - ezek az eszközök az utat az öngyógyításhoz.

Fizikai aktivitás a természetes gyógyulás rendszerében

Vezérigazgató a szükséglet alapján rendszeres mozgás és fizikai terhelés. Ez a testmozgás erősíti a szervezet anyagcseréjét, aktiválja a létfontosságú folyamatokat és stimulálja az energia termelését.

Shatalov úgy vélte, hogy a futás a legjobb fajta.

A mozgás közbeni edzés egyenletesen oszlik el a test minden izmára., fokozott oxigénfogyasztás. Ez fokozott gázcseréhez vezet, és serkenti a szervezet regeneratív folyamatait.

Ha egy személy nem akar vagy nem akar futni, akkor a legjobb helyettesítés jár.

Ha egy személy nem akar vagy nem akar futni, akkor a legjobb helyettesítés jár

A futás mellett Galina Sergeevna ajánlott napi edzést, úszni. Dr. Shatalova különös figyelmet fordított a gerinc állapotára. Jóga osztály segít fenntartani a test rugalmasságát és testtartását, belső harmóniát és harmóniát biztosít a külvilággal.

Légzés, a fizikai egészség egyik eleme

Galina Shatalova, természetes gyógyító rendszerében, minden reggel ajánlott légzési eljárások. Jó, ha a tüdőn a tiszta levegőn, az év bármelyik szakaszában teszik torna. Ha ez nem lehetséges, az eljárást tágas, szellőztetett helyiségben kell elvégezni.

A légzés csak az orron keresztül szükséges. Ugyanakkor a kilégzésnek lényegesen rövidebbnek kell lennie, mint az inhaláció

Lélegezni kell csak az orron keresztül. Ebben az esetben a kilégzésnek lényegesen rövidebbnek kell lennie, mint a belélegzés. Ne tartsa a lélegzetét, különösen olyan embereknél, akik könnyen irritálódnak, magas vérnyomás és neurózisban szenvednek.

A rendszer G.S. hatékonysága Shatalova

Galina Sergeyevna vezérigazgató - ez nem ideiglenes helyreállítási folyamat. Ez egy életmód, a gondolkodás stílusa. A technika hatékonyságát számos olyan személy bizonyította, akik olyan rettenetes betegségekből, mint a rák, az asztma, a kardiovaszkuláris patológiák és a magas vérnyomás. A vezérigazgató hatékonyságának legjobb példája azonban maga Galina Shatalova volt.

Természetes gyógyító rendszer segített neki, hogy az utolsó napokig erőteljes és vidám legyen, megtartva a szellem és a gondolatok tisztaságát akár 96 évig.

A természetes gyógyulás rendszere segítette Galina Sergeyevnát, hogy az utolsó napokig erőteljes és vidám legyen, megtartva az elme és a 96 éves gondolatok tisztaságát.

Dr. Shatalova számos kísérletet végzett, amelyek megerősítették a vezérigazgató hatékonyságát. Hosszú évek alatt a rendszer több millió követőt szerzett, akik segítik a betegségeiket és visszanyerik egészségüket.

Végezetül szeretném megjegyezni, hogy a vezérigazgató, akinek szerzője egyedülálló nő, idegsebész, akadémikus és jelölt. méz. Tudományok - Galina Shatalova - az alapelv alapján: nem beavatkozni, hanem segíteni.

Egészséges, fizikai és lelki!

Egy érdekes videó a Shatalova GS rendszerről:

Ez a videó a vezérigazgató fő elvét írja le:

Ez a videó a Shatalova GS gyógyító táplálkozásának lényegét mutatja be:

Vélemények

Pin
Send
Share
Send