SZEMÉLYES ÉLET

Mi a libidó a nőkben

Pin
Send
Share
Send


A nők szexuális energiája nyilvánvalóvá válik a szépség iránti vágy, a kívánság iránti vágy, nem kötődő flörtölés, és akár közvetlenül is befolyásolja a nő önbecsülését. És ha ezoterikus, tisztázza a libidó lényegét a nőkben (mi van), inkább a szexuális energia fogalmát, majd a pszichológusokat és a pszichoterapeuták a "libidó" kifejezést használják erre a jelenségre.

Mi ez a női libidó

  • 3 Női hormonok: név, norm táblázat
    • 3.1 Ösztrogének - a hiány és a túlzott tünetek
    • 3.2 Progesteron - a hiány és a túlzott tünetek
    • 3.3 A tesztoszteron - a hiány és a túlzott tünetek
    • 3.4. Follikulus-stimuláló hormon - a hiány és a túlzott tünetek
  • 4 Mi a fő női hormon neve?
  • 5 Milyen hormonok alkotják a mellékvese mirigyeit
  • 6 Pajzsmirigy hormonok
  • 7 Hogyan emeljük a libidót
    • 7.1 Hogyan növelhető a születés után a libidó
    • 7.2 Hogyan lehet emelni a libidót fogamzásgátlók alkalmazása közben
  • 8 Hogyan lehet növelni a női hormonokat
    • 8.1 Ösztrogén tabletta
  • 9 Előkészületek a libidó növelésére
  • 10 Milyen hormonok nem elegendőek a menopauzával
  • 11 Masszázs a libidó növeléséhez
    • 11.1 Gyakorlatok a libidó növelésére
  • 12 Női hormonokat tartalmazó termékek. lista
  • 13 Hogyan növelhető a libidó nemzeti eszközökkel
  • Ha 20 évvel ezelőtt a "libidó" kifejezést főleg egy emberre alkalmazták, ma már felismerték a libidó szerepét egy nő életében. Meghatározva, mi az, meg kell mondani, hogy ez a koncepció, amelyet Sigmund Freud fejlesztett ki, szexuális ösztönzést vagy szexuális vágyat jelent. Így a nők libidója a szexuális intimitás iránti vágy és vágy.

    Minden nőnek teljesen eltérő libidója van - egyiküknek egy szexuális partnerrel való intimitás iránti vágyuk van, a másiknak kevésbé kifejezett szexuális aktivitása van.

    A legfontosabb dolog az, hogy egy párban olyan embereknek kell lenniük, akiknek szexuális szükségletei egybeesnek, mert a páron belüli szexuális problémák figyelmen kívül hagyása komoly konfliktusokhoz vezethet a szerelmesek között.

    Miért csökken a libidó?

    Számos tényező negatívan befolyásolja a női libidót, de csak két fő tényező van. És ez az, ami:

    • feszültség. Az élet modern ritmusa sok célt állít fel, és ez rossz az egész nő egészségére. Az őrült rendszer, amelyben a nők többsége él, nem hagyja, hogy a nő pihenjen, nyugodjon, szemlélje és élvezze az egyszerű háztartásokat.

    Az aktív életből eredő fáradtság, amely gyakran szükségessé teszi az aktivitás kockázatát, olyan hormon, mint a kortizol felszabadulását okozza a szervezetben, amely reakciót vált ki a pihenésre és a külső probléma blokkolására. Ugyanakkor a kortizol vazokonstrikciót okoz, ami viszont kis véráramlást okoz a medencékben, és ez hátrányosan befolyásolja a szexuális aktivitást.

    • Hormonális fogamzásgátlás. Bizonyos, hogy a fogamzásgátlók alkalmazása a libidó csökkenéséhez vezet, amikor elfogyasztják az ösztrogén és a tesztoszteron szintjét, ami szintén csökkenti a libidó szintjét. Ugyanígy befolyásolja a libidót és az antidepresszánsok alkalmazását.

    Vannak olyan betegségek, amelyek befolyásolják a libidót, az ilyen betegségek közül először az agybetegségek, valamint a daganatok és a gyulladásos folyamatok. Ezek a betegségek csökkenthetik a libidó szintjét és növelhetik azt. Problémák az érzelmi szférában, a megtorlás, a partnerrel való kommunikáció hiánya - mindez csökkenti a libidó szintjét.

    A libidó csökkenésének fő oka a nőknél

    Miután felfedezte a libidóval kapcsolatos problémákat, a nő nem tudja, hogy melyik orvos forduljon, és ha egyáltalán kezelni kellene. Tekintettel arra, hogy a libidó csökkent szintje súlyos betegségek jelenlétét jelezheti, akkor szexuális problémák esetén forduljon egy endokrinológushoz, kardiológushoz vagy akár idegsebészhez.

    tünetek

    Nehéz a nőknél csökkent a libidó tünetei. Ez az, ami:

    • az orgazmus hiánya és annak szükségessége;
    • depressziós hangulat, depresszió;
    • az izgalom hiánya még szexuális előjátékokkal is;
    • a nemi kapcsolatok figyelmen kívül hagyása és akár elkerülése;
    • gondolatok hiánya a szexről, fantáziák egy intim témában és az erotikus álmok.

    Az életben egy vagy több tünet jelenléte jelzi az orvos meglátogatásának szükségességét és egy meglévő probléma kezelését.

    A libidó csökkenése nemcsak a nő problémája, hanem a pár problémája, azaz a nő problémája. egy férfival, aki kapcsolatban áll egy nővel, meg kell értenie a probléma teljes jelentőségét, és komolyan kell vennie, hogy leküzdje azt, elkerülve a nevetséget vagy az intim életben való elégedetlenséget. Fontos, hogy mind a párban emlékezzünk arra, hogy a libidó csökkenése komoly zavarokat okozhat a szervezetben.

    Női hormonok: név, norm táblázat

    Egy stabil hormonális egyensúly rendkívül fontos a női jólét szempontjából. Ő is felelős a megjelenésért (a haj, a körmök és a bőr állapota), valamint a pszichológiai jólétért és az érzelmi hangulatért. Még a hormonok normájától való kis eltérés is jelentős változásokat okoz a nők életében és jólétében. Melyek a normák az egyes hormonok a szervezetben segítenek megismerni az asztalt.

    Hormonok, amelyek befolyásolják a női libidó szintet

    Hormon neveA norma egy nő testében
    ösztrogénA fő nőstény hormon, amely a menstruáció ciklusáért felelős, egy nő alakja és a nemi szervek állapota. Normál - 10-192 pg / ml.
    oxytocinEgy hormon, amely egy személyhez kötődik, és a bizalom, normája - 0,8-2,2 ng / ml. Ha túlzott a túlzott kapcsaság, könnyesség és megszállottság.
    tesztoszteronA szexuális vágyért felelős egyik fontos hormon. Ezt a petefészek és a mellékvesék termelik, és ennek a hormonnak a hiánya hátrányosan befolyásolja a libidó megnyilvánulását, és annak feleslege az agresszió megnyilvánulásához vezet. A hormon norma 0,31-3,79 nmol / l.
    LH és FSHA reproduktív rendszer működésének általánosságban és különösen a szexuális vonzásért felelős hormonok.

    Ösztrogének - a hiány és a túlzott tünetek

    A női test egyik fő hormonja az ösztrogén. Felelős az idegrendszer jól összehangolt munkájáért, a nemi szervek munkájáért, a szív és az erek megjelenéséért, sőt a munkáért is.

    Ha egy nőnek nincs ilyen hormonja, a szervezetben számos rendellenesség tapasztalható, ami befolyásolja a nő és a megjelenése általános fizikai állapotát.

    Az ösztrogénhiány miatt a menstruáció eltűnik, és a méh mérete csökken, ami később meddőséghez vezethet. Emellett csökken a szellemi képességek, és érzelmi instabilitás jelenik meg, törékeny csontok jelennek meg, a testtartás romlik, a haj unalmas és élettelen. Ráadásul egy nő elhízottabbá válik, annak ellenére, hogy nem ül túl, nem fogyaszt túl sok ételt.

    Az ösztrogén hiányában teljes intim kapcsolatok elutasítása, a húgyúti rendszer betegségei jelennek meg, és ennek ellenére nagy fáradtság és álmosság figyelhető meg.

    Az ösztrogén feleslegével nő a testtömeg, súlyos fejfájás és mellkasi fájdalom, duzzanat, hányinger és még hányás. A felesleges ösztrogénszint lelassítja az anyagcsere folyamatokat, ami a test roncsolódását okozza. Ezenkívül a szervezetben az ösztrogén feleslege a tumorok növekedését okozhatja.

    Az ösztrogén szintjének normalizálása lehet, ha beírja a megfelelő étrendet, megszüntetve az állati termékeket és a kávét. Továbbá, az orvosok azt tanácsolják, hogy aktív életmódot vezessenek a hormonszintek normalizálásához. Az ösztrogén normától való erős eltérés esetén jobb orvoshoz fordulni.

    Progesteron - a hiány és a túlzott tünetek

    A progeszteron hormon fő feladata a test terhesség alatti előkészítése és fenntartása. Ennek megfelelően a lehetséges terhesség előtt a hormon növekedése előfordul, ha ez nem történik meg, a progeszteron szint csökken.

    Ha azonban ez a hormon hiányzik a női testben, akkor rendkívül nehéz egy nőnek teherbe esni, és ha terhes, fennáll a vetélés veszélye.

    A testben a hormon túlzott aránya a fizikai egészség, az emlődaganatok, a súlyos fejfájás és az anaemia következtében jelentkezik. A pszichológiai háttéren a depresszió, a hangulatváltozások és a libidó csökkenése is megjelenhet.

    A tesztoszteron - a hiány és a túlzott tünetek

    Figyelembe véve a tesztoszteron szerepét egy női testben - ez erősíti a csontokat, égeti a felesleges zsírtartalmat, fenntartja a vérben a koleszterinszintet, növeli a stressz toleranciáját, és még a depresszió megelőzését is.

    A tesztoszteron egyik fontos funkciója - a libidó fokozása

    Ennek a hormonnak a hátránya komoly veszélyt jelent a nők egészségére, a tesztoszteronhiány tünetei a következők: súlygyarapodás, lassabb anyagcsere, laza bőr, száraz és törékeny haj, túlzott izzadás, álmatlanság, csökkent szellemi képességek és csökkent szexuális vágyak.

    A tesztoszteron feleslegével következményei vannak, beleértve nemcsak az agresszió megnyilvánulását, a menstruációs ciklus kudarcát, a haj elvesztését a fejen, hanem az úgynevezett nemkívánatos testszőrzet, akne hajlamos bőr, elhízás megjelenését is.

    Follikulus-stimuláló hormon - a hiány és a túlzott tünetek

    A follikulus-stimuláló hormon (FSH) felelős a tesztoszteron hormon ösztrogén szintéziséért. Az FSH hormon hiánya különböző betegségeket okozhat.például a meddőség. Ezen túlmenően, ennek a hormonnak a hiánya is kevés menstruáció lehet. A vérben jelenlévő hormon túlzott tartalma ellenkezőleg, nem a menstruációs időszak alatt, a petefészek cisztájának megjelenéséhez, hanem az alkoholfogyasztáshoz vezet.

    Mi a fő női hormon neve?

    Természetesen a hormonok egy vagy másik módon befolyásolják a libidó szintjét, de közöttük van az egyik, akinek a szexuális vágy megnyilvánulásában betöltött szerepe nehezen lebontható - ez ösztradiol. Ő az, aki befolyásolja a tevékenységet és a szexuális ardort., befolyásolja a szeretetet és a vitalitást. Hiánya miatt a szexuális megelégedettség iránti érdeklődés elnyomódik.

    Milyen hormonok alkotják a mellékvese mirigyeit

    Kevés ember tudja, hogy a mellékvese a fő tevékenysége mellett hormonokat is termel. A mellékvesék által termelt hormonok több csoportra oszthatók:

    • szexuális, ezek közé tartoznak az androgének, amelyek szabályozzák a szexuális funkciót és a szexuális fejlődést;
    • ásványokortikoidok, ezek közé tartozik az aldoszteron és a deoxicorticosterus, amelyek felelősek a test ásványi és vízegyensúlyáért;
    • glükokortikoidok közé tartoznak a kortizon, a kortizol és a kortikoszteron, amelyek felelősek a szénhidrát anyagcseréért.

    Pajzsmirigy hormonok

    A metabolizmus, a szívműködés, az emésztési folyamat és a nők libidója a pajzsmirigy megfelelő működésétől függ - ez az, ami az. Még a kisebb munkahelyi szabálytalanságok esetén is, a szervezet elég komolyan szenved.

    Ezért szükséges, hogy figyelemmel kísérje az egészségét, és egy endokrinológusnak kellő időben meg kell vizsgálnia. A pajzsmirigyhormonok vizsgálatához standard vérnyomásvizsgálat szükséges. Ha az elemzések kimutatták a pajzsmirigy csomópontok jelenlétét ezenkívül a következő teszteket végzik:

    • a tiroperoxidáz elleni antitestek vizsgálata;
    • T3;
    • T4;
    • kalcitonin;
    • TTG.

    Hogyan emeljük a libidót

    Bármely nő libidójának emelése nem nehéz, ha a kihalása nem súlyos betegségekhez kapcsolódik. Van Néhány egyszerű és megfizethető mód a libidó emelésére:

    • Ne hasonlítsa össze magát másokkal, és próbálja meg szeretni magát úgy, ahogy van. Ez természetesen azt jelenti, hogy az összes hibádat erényekké kell alakítani.
    • Csinál-e intim torna, amely erősíti a hüvely izmait, és a kismedencei szervek véráramlása miatt nő a libidó.
    • Próbálja meg az aphrodisiacsot, azaz a keresse meg az ízeket, amelyek szexuális kalandokon provokálnak. Használhat gyertyákat, aromás olajokat és lámpákat. Ismeretes, hogy a jó afrodiziákumok rózsa, szantálfa, muskátli, vanília.
    • Kezdje el a szexuális lehetőségeket növelő gyógyszereket.

    Hogyan lehet a szülés után növelni a libidót?

    Gyakran a szülés után csökken a szexuális aktivitás. Az ilyen alapon felmerülő családi problémák elkerülése érdekében:

    • Próbálj meg minden lehetőséget aludni.
    • Eszik jobb, enni zöldségek, gyümölcsök, diófélék és zöldek.
    • Több, hogy a friss levegőbe kerüljön.
    • Foglalkozni a torna, fitness vagy tánc.

    Hogyan lehet emelni a libidót fogamzásgátlók alkalmazása közben

    Néhány fogamzásgátló nemcsak a nemkívánatos terhesség ellen véd, hanem olyan mellékhatással is rendelkezik, mint a libidó csökkenése. A fogamzásgátlók kiválasztásakor jobb választani azokat a fogamzásgátló szereket, amelyek nem befolyásolják a libidót.

    Ha a probléma már létezik, jobb, ha abbahagyja a gyógyszerek használatát, majd a szexuális vágy helyreáll, hogy ez a folyamat gyorsabb legyen, az orvosával folytatott konzultációt követően kérje meg a megfelelő kezelést, beleértve az orvosi gimnasztikát és a terápiát.

    Hogyan növelhetjük a női hormonokat?

    Az alacsony ösztrogénszinteket a nőknél az ilyen tünetek jelezhetik: szabálytalan menstruáció, fájdalom alatt, a munkaképesség romlása és álmatlanság.

    Az ösztrogén növelése segít a kiegyensúlyozott étrendben, amely a tejtermékeken, a gabonaféléken és a hüvelyeseken, a sovány húson és a halakon alapul. A sárgarépa és a paradicsom, a dátumok és a gránátalma különösen jól emeli ezt a hormonszintet. De a kávét el kell hagyni, helyettesítve azt zöld teavel.

    Ösztrogén tabletta

    Ön növelheti az ösztrogént és a hormonális gyógyszerek segítségével. Általános szabályként az orvos azt tanácsolja betegének, hogy válasszon fogamzásgátlókat az előírt ösztrogéndózissal, valamint egy olyan gyógyszerrel, mint a "Tofofol" - az E-vitamin forrása.

    A libidót növelő gyógyszerek

    Bármely gyógyszertárban tablettákat vásárolhat, amelyek növelik a női libidó szintjét. Ezek közül a gyógyszerek közül a "Forte Love", a "Cialis", a "Viagra" női változata és mások.

    Ezek a gyógyszerek véráramlást biztosítanak a kismedencei szervekbe, ami hozzájárul a szexuális vágy kialakulásához, valamint a hormonok normalizálásához, de mindegyiknek mellékhatása van, így nem szabad részt venni a használatban.

    Milyen hormonok nem elegendőek a menopauzához

    Amikor menopauza történik a menopauza különböző fázisaiban a hormonok hiánya, amit az ösztrogén és progeszteron termelés megszűnése követ.Ezért egy nő életének ilyen időszakában fontos, hogy olyan gyógyszereket vegyünk be, amelyek mesterségesen támogatják a szervezetben a szükséges hormonszintet.

    Masszázs a libidó növeléséhez

    Pozitív hatása a libidó erotikus masszázs szintjére. Ez nem csak hozzájárul a kedvező légkör kialakításához a partnerek között, hanem növeli a libidó szintjét. Annak érdekében, hogy elsajátítsuk az erotikus masszázs művészetét, nem kell speciális tanfolyamokon tanulni, a fő dolog az, hogy ne félj megpróbálni valami újat próbálni, és bízni a szexuális fantáziáidban.

    Gyakorlatok a libidó növelésére

    Az egyik leghíresebb gyakorlata a nőgyógyászatban a nőgyógyász Arnold Kegelnek.

    Ez az, ami:

    • Lassú tömörítés, amelynek során maximálisan meg kell feszítenie az izmokat, és háromra kell számítania.
    • Pihenést.
    • Az intim izmok újra összenyomása és 20 másodpercig tartva őket ebben a helyzetben.

    Egy másik gyakorlat - "Sahajoli" utal intim torna, amely növeli a libidót. Ennek a gyakorlatnak a lényege, hogy a hüvelyben egy kis objektumot helyeznek el, amelyet össze kell tömöríteni és tömöríteni. Ezt hitték egy nő, aki ilyen gimnasztikával foglalkozik, automatikusan vonzóbbá válik férfiaknál.

    Női hormonokat tartalmazó termékek. lista

    Az orvosok a különböző termékek hatását tanulmányozták a libidó szintjén, és megállapították, hogy vannak ilyenek megnövekedett termékek:

    • banán;
    • tenger gyümölcsei;
    • sötét csokoládé;
    • gyömbér;
    • zeller;
    • fokhagyma;
    • dátumokat.

    Hogyan lehet növelni a libidó népi jogorvoslatait

    A méz segít helyreállítani a libidót. Lehet hasznos keveréket készíteni belőle. Ehhez olyan termékekre van szükség, mint a mandula (lehet cserélni a diót) és a méz. Tökéletesen növeli a Rhodiola Rosea alapján készített libidó tinktúrát. Ezt a szexuális kapcsolat előtt kell alkalmazni, 2 evőkanál szerint. kanál.

    A sütőtökmagok segítenek megbirkózni a nők libidójának problémájával (amit ez a cikk elején ír le). Csak magokat kell csíráznod, kis mennyiségű vízzel tölteni, és pár nap múlva tiszta formában enni, vagy hozzáadni a salátához.

    Ne felejtsük el a gyógyteák előnyeit, számukra fűzfa, zsálya, gyömbér, valamint áfonya vagy szamóca.

    Pin
    Send
    Share
    Send