BEAUTY SECRETS

Hagyományos módszerek és receptek az otthoni gyors fogyáshoz

Pin
Send
Share
Send


A legtöbb esetben a túlsúly nem okozza a túlzott étvágyat és az alacsony aktivitású életmódot. Gyakran előfordul, hogy a teljesség túlmelegedés nélkül fejlődik, és az elhízott emberek között sok mobil és energikus. A hagyományos orvostudományi szakemberek szerint az ókorban a gyors fogyás érdekében alkalmazott módszerek segítenek a látható és fenntartható eredmények elérésében az ilyen emberek fogyásában.

Hatékony népszerű receptek a fogyásért

  • 2 Népszerű receptek a gyors fogyáshoz
    • 2.1 Mézes víz
    • 2.2 Kukorica stigma
    • 2.3 Apple almabor ecet
    • 2.4 Tejhús
    • 2.5 Lenmagok
    • 2.6 Gyömbérgyökér
  • 3 Óvintézkedések és figyelmeztetések
  • Népi receptek a fogyásért, kényelmes otthoni használatra, az emberiség évszázadok óta használta. Segítenek felgyorsítani az anyagcsere folyamatokat és csökkenteni az étvágyat. Ezen kívül A speciális étrendek és a főzet és a tinktúrák használata vitaminokkal és hasznos nyomelemekkel tölti ki a testet.

    Az étvágy csökkentése

    Az egészséges étvágy munkaerő-aktivitás után jó. A testet táplálékkal kell feltölteni. De ha étrenddel jársz, az étvágy a legrosszabb ellenség, mert ő az, aki szenved, mert nem tud enni, amit akarsz, és mennyit akarsz.

    Olvassa el a népszerű cikkoldalat: Dátumok - az előnyök, a tápérték, a kalória.

    Nem ad fel valamit extra és ízletes. Az éhség érzésének csökkentése érdekében gyorsan hozhatja a figurát rendben, vagy megtarthatja az elért eredményt, a fogyáshoz használhatja a rendelkezésre álló népszerű recepteket.

    Gyógynövény keverék

    A keverék elkészítéséhez egyenlő arányban kell bevinni a menta és a fekete ribizli, a kamilla és a cickafark szárakat, a szárított berkenye bogyókat. 50 gr. A kapott keveréket 350 g-ban párolták. forró vizet és 3-4 órán át termoszban hagyjuk, és a kapott italt 100 ml-ben 30-40 percig kell bevenni. étkezés előtt.

    Népi receptek a fogyásban otthon kevésbé káros a szervezet számára

    Korpa a fogyókúra

    150 g korpa (jobb, mint a hajdina vagy az árpa) 400 ml 80 ° C-ra melegített vizet kell önteni, és 60 percig kell várni, a tartályt törölközővel csomagolva. 30-50 gr enni kell. 30-40 perccel étkezés előtt.

    A gyógynövényes infúziók szintén segítenek az étvágy csökkentésében:

    • csalán
    • zeller;
    • petrezselyem;
    • Bojtorján.

    Kanál nyersanyagot öntsünk egy csésze forró vizet, és ragaszkodjunk hozzá. Igyon egy negyed csésze 4-5 p. / Nap.

    Az anyagcsere felgyorsítása

    Olvassa el a népszerű cikkcímet: Alacsony kalóriatartalmú termékek a fogyás érdekében. Lista és táblázat.

    Ha az étrend nem járul hozzá a testsúlycsökkenéshez, és a felesleges tömeg gyorsan újra felhalmozódik, a lassú anyagcsere-folyamatok valószínűleg okai lehetnek.

    A rendszeres időközönként alkalmazott növényi dekóciók jelentősen felgyorsíthatják ezt a folyamatot:

    • 3-4 dióhéj (szövedékkel ellátott membránokkal), 0,4 literben. forró vízzel és fél óráig hagyjuk forró víz tartályában. Az így kapott keverék kis italokban inni egész nap. A tanfolyam 8-12 nap;
    • 1 csésze viburnum (bogyók) 1 literben kell gőzölni. forrásban lévő víz, ragaszkodjon 2-2,5 óráig. Fél pohár reggelit és vacsorát vegyen. A bogyókat ½ cukorral tölthetjük, és hagyjuk 2-2,5 hétig hűlni a hűtőben. Az infúzióval azonos mennyiségben inni;
    • Az anyagcsere lebontásához a népi gyógyítók javasolják a fürdőt rozmaringral, édesköménygel és levendulával.

    Figyeljen! Az anyagcserét felgyorsítja a fűszerek, a zöld tea és a citrusfélék. Ezeket a népi recepteket hatékonynak tartják a fogyásban, akár otthon is.

    A zsírégetéshez

    A zsírlerakódások sok bánatot hoznak az emberiség gyönyörű felének. Ezek megszabadulása nem könnyű, de mégis lehetséges.

    A szervezet problémás területeiFogyasztás a fogyáshozKarcsúsító krémkészítmények
    has150 gr. menta + 70 gr. komló +70 gr. valerian gyökér. Helyezzen be 0,7 l-t. forrásban lévő víz. Meleg törülközővel 1 órán át csomagolva, 120 ml italt. reggel és éjszaka.Csiszolja a gyömbér gyökerét egy turmixgépben és öntsön 200 g-ot. méz. Alkalmazzon maszkot egy nap, 35-45 percig.
    combHatékony népi módszerek a testtömegcsökkenéshez az otthoni kínálatban, hogy egyenlő arányban vegyenek részt: zeller (gyökér) + zöldbab + petrezselyem + komló. Öntsünk 1l-t. forró vízzel és ragaszkodjunk 1h-ra. Igyon fél pohár 2 p / nap.Melegítsen forró (40-45 fokos) vízben. Tedd rá a filmre, és csavarja be a csípőt. Az eljárást meleg takaró alatt kell tartani 50-60 percig, minden második napon.

    Fontos tudni! A mézzel való fogyás népi receptjeit nem szabad az allergiás reakciókra hajlamos emberek használni.

    Diuretikum a fogyáshoz

    A diuretikumok hagyományos orvostudománya óvatosan és az egészség veszélyeztetése nélkül megszabadulhat a felesleges folyadék testétől és rövid idő alatt jelentősen csökkenti a testtömeget.

    Olvasson el egy népszerű cikket: Lenyűgöző fogyás a Turboslim Alpha-val. Vélemények és eredmények vékonyabbak.

    Az édesköménymagból és csalánlevélből álló kollekcióhoz 1,5 liter forró vizet kell gőzölni és 10-15 percig melegíteni kell a gőzfürdőben. Ezután lehűtjük és szűrjük. A húsleveset naponta háromszor kell felvenni az asztali kanálra 3 hónapig.

    Légy óvatos! A fennel teák ellenjavallt a gyermek hordozásakor és szoptatásakor.

    Az egyenlő mennyiségben vett nyárfa, nyírfa, oregánó és vadhús, teát kell főzni és 15-20 percig ragaszkodni. 50 g ital. forró ital reggel és délután.

    A üröm részéről 2 rész kapros, petrezselyem és vörösáfonya levele szükséges. Az elegyet 250 ml forrásban lévő vízbe helyezzük, és 55-60 percig állni hagyjuk. Igyon az infúziót egész nap 1 evőkanál. l.

    Súlyvesztéses hashajtók

    Súlyvesztés esetén a hashajtók megfelelnek azoknak, akik nem rendelkeznek elegendő erővel és nem tud ellenállni a szigorú étrendeknek. Finoman megtisztítják a beleket, eltávolítják a salakokat és a felesleges vizet.

    A kefir a természetes eredetű legjobb hashajtó. A főzés azt jelenti, hogy 250 gr. alacsony zsírtartalmú tejtermék szobahőmérsékleten, keverje össze egy kis napraforgómagolajat és 5 oz-t. élelmiszer tengeri só. Mindent alaposan összekeverni és lefekvés előtt inni.

    Az eszköz a reggeli ébredés után kezdődik. A táplálkozási tanácsadók egy tisztító ital használatát javasolják, legfeljebb 3 r. egy hét alatt.

    A cukorrépa-lé is képes tisztítani a beleket és „megégetni” azokat az extra fontokat. Előkészítése 1 kg. mosott és hámozott céklát, és a facsaróba préseljük. Hígítsuk fel ½ tisztított vízzel. A kapott italban 1 tl. só, és kis adagokban fogyasztanak este. Az eredményt reggel kell várni.

    Népi receptek fogyás után a szülés után

    Gyakran előfordul, hogy az anyaság örömét elhomályosítja a megerőltető has és a terhesség alatt felvett extra font. de a szoptató anyának nem szabad hashajtókat és diuretikumokat szednie, nem tudsz merev diétán ülni és korlátozni magad. Ez hátrányosan befolyásolhatja a baba egészségét. Ezért csak böjt napok és gyógyteák állnak rendelkezésre.

    Reggel és este 150 grammot eszik. alacsony zsírtartalmú túró, keverve 50 gr. korpa. Szárított sárgabarackot, aszalt szilvát és gyümölcsöt adhat hozzá. Kiegészítésként a reggelit a tea Hypericum virágával (20 g. Fű csésze forró víz). A vacsora során készítsen teát borsmenta. A hagyományos receptek a fiatal anyáknak otthoni fogyást biztosítanak a sütőtök lekvár használatához.

    Ez felgyorsítja az anyagcserét és telíti a testet vitaminokkal:

    • 2 kg tök;
    • 1 darab narancs;
    • 0,5 db. citrom;
    • 1 kg cukrot.

    A hámozott és négyszögletes tökre vágott anyagot ugyanúgy keverjük össze, mint a citrusfélék, a héjjal. Adjunk hozzá cukrot, és melegítsük fel alacsony hőmérsékleten. Miután a buborékok megjelennek, forraljuk őket kb. 3 percig. és távolítsa el a hőből.

    Lehűlés után a főzési folyamat megismétlődik. Hagyja a lekvárt lehűlni egy serpenyőben, majd tegye egy üvegbe, és tárolja a hűtőszekrényben. E desszert étkezése egész nap kis adagokban, gyógyteákkal lehetséges.

    Népi receptek a gyors fogyáshoz

    Vannak idők, amikor rövid idő alatt fogyni kell, ebben az esetben a népszerű testsúlycsökkentési receptek egyszerű otthoni körülmények között segítenek.

    Mézes víz

    Az üres gyomorban ittas víz, csökkenti az éhségérzetet, a testet mikroelemekkel, enzimekkel és vitaminokkal tölti ki, javítja az anyagcsere folyamatokat és aktiválja az emésztőrendszert.

    Egy pohár tisztított vízben oldjunk fel 1 h / l-t. méz és inni egy gulpban. A méz folyékony és cukrozott, de természetes. A szakértők azt tanácsolják, hogy a méhterméket pollen- vagy királyi zselével használják. Az ínyencek hozzáadnak egy kis fahéjat az italhoz, ami szintén hozzájárul a fogyáshoz.

    Vegyünk méz vizet kell reggel 30 percig. reggeli és este, az utolsó étkezés után 3-4 órával.

    Kukorica szál

    A kukorica stigmák nagy zsírégető hatásúak. Ezenkívül a kukorica „szőrszálai” és a „szőrszálak” bevitele, jó diuretikum és enyhe hashajtó, amely segít csökkenteni a test cukortartalmát.

    1 teáskanál. szárított kukorica stigmák (friss 1. l.), 200 ml forró vizet adunk hozzá és 1 percig forraljuk. Ezután fedjük le az edényeket, majd 1 órán át sötét helyen ragaszkodjunk, majd hűtsük le és szűrjük le a levest, hogy 60 ml-t vegyünk. 3 p. naponta, 1 órán át, étkezés előtt.

    Készítse elő az italt minden nap, mint a tárolás során, és hasznos tulajdonságai elvesznek.

    Apple almabor ecet

    Az ecetben lévő almasav, tejsav és oxálsav gyorsítja az anyagcsere folyamatokat és csökkent étvágy. Ezen kívül lebontják a szénhidrátokat és javítják az emésztőrendszert.

    2 evőkanál. ecet, 250 ml ásványvízzel hígítva. A jobb ízlés érdekében a szakértők azt tanácsolják, hogy adjunk hozzá mézet, vagy cseréljük ki a vizet frissen facsart narancslével. A kapott koktélt 40 perc alatt vegye le. étkezés előtt.

    Tej gomba

    A tej gomba képes kiválasztani a toxinokat, a felesleges sókat és a toxinokat. Javítja a beleket és javítja az anyagcsere folyamatokat.

    Egy pohár tejet tartalmazó italt 30 perc után ajánlott használni. evés után. További 250 ml üres gyomorban, lefekvés előtt.

    A koktélt tejes gomba, reszelt friss uborka és só hozzáadásával készítheti el. Jó helyettesíteni ezt a keveréket egy étkezéssel, jobb vacsorával.

    Lenmag

    A lenmag segít csökkenteni és fenntartani a súlyt. Alacsony szénhidrátokat, nagy mennyiségű rostot és aktív savat tartalmaznak. Mindez stimulálja a testzsír égését.

    A cukrozatlan, forró bogyós kompótban hozzá kell adni a zúzott magokat, és hűtsük le. A kapott zselé enyhíti az éhséget. A szakértők azt tanácsolják, hogy 2-3 p. hetente éhomi napok, a nap folyamán csak ez az étel.

    Gyömbérgyökér

    A gyömbérgyökér jelentős mennyiségű illóolajat és aminosavat tartalmaz. Hála neki, rendelkezik a testtömeg csökkentésére. A gyömbér a vérkeringési folyamat felgyorsításával és az anyagcsere felgyorsításával nagy erőfeszítés nélkül elősegíti a fogyást.

    Forró, szokásos módon főzött zöld tea (2 liter), 4-5 cm-es hámozott és vékony gyömbér szeletekre vágva. 10-15 perc. és hő formájában fogyasztanak. A gyömbéres teaben 1 evőkanál adható hozzá. méz, citromos szelet, fahéj. Igyon ezt az italt az egész nap, függetlenül attól, hogy milyen ételeket.

    Óvintézkedések és figyelmeztetések

    Az otthoni testsúlycsökkenésre ajánlott népszerű receptek alkalmazása során emlékeznie kell az óvintézkedésekre. Például, csalán, erős hemosztatikus szerrel rendelkezik, így az orvosok, akiknek a véralvadása megnövekedett, erősen ajánlott, hogy ne vegye be.

    Az ecet és a gyömbér fűszeres és inkább „agresszív” termékek, amelyek a gyomor-bélrendszeri betegségek jelenlétében ellenjavalltak.

    A "nagymama" módszereinek fogyásakor szigorúan be kell tartani a készítmény receptjét, és a gyógyszert a meghatározott mennyiségben kell felhasználni, hogy ne károsítsa az egészséget.

    Népi receptek a fogyás otthonában ebben a hasznos videóban:

    A népszerű testtömegcsökkentési receptek ebben a videóban szerepelnek:

    Pin
    Send
    Share
    Send