EGÉSZSÉGÜGYI FELADATOK

Az evés után puffad. A puffadás elkerülésének okai

Pin
Send
Share
Send


Gyakran, étkezés után, kényelmetlen állapot van - puffadás. Az étkezés után nehézség, különösen az ünnepnap után fejeződik ki. Az emésztőrendszer ilyen meghibásodása a meglévő betegségek miatt következik be.

Az evés utáni puffadás oka

Ha nincs meghibásodás az emésztőrendszerben, az étkezés után a gyomor még puffadt, ez bizonyos termékek használatának és összeegyeztethetetlenségének köszönhető.

A duzzanatot kiváltó termékek

A laktózhiányos emberek testében nagy mennyiségű gáz keletkezik. Ez azt sugallja a tejcukortermékeket nehéz megemészteni az enzim hiánya miatt (Laktóz).

Gyakran nehéz a gyomor-bél traktus a durva rostot asszimilálni.

Az étkezés utáni hasi puffadás bizonyos élelmiszerek vagy nem összeegyeztethető élelmiszerek használata miatt következik be. Gyakran nehéz a gyomor-bél traktus a durva rostot asszimilálni.

Íme egy olyan élelmiszercsoport, amely puffadást okoz:

  • hüvelyesek (szójabab, kukorica, bab);
  • mindenféle dió, mag;
  • tejtermékek;
  • retek, káposzta, ananász;
  • élesztő ételek (sütemények, kvassok);
  • szénsavas víz.

A puffadást okozó betegség

Ha étkezés után hasi duzzanat következik be, ez a meglévő gyomor-bélrendszeri betegségek előfutára lehet:

  • duzzanat észlelhető irritábilis bél szindróma, amelyben a motoros funkció károsodik;
  • dysbiosis - a mikroflórában a bifidobaktériumok hiánya, étkezés után a gyomorban gáz keletkezik;
  • hasnyálmirigy-gyulladás - a hasnyálmirigy meghibásodása (enzimhiány);
  • bélelzáródás - öntözés kialakulása, tumorok a bélben.
Az étkezés utáni hasi puffadás különböző okokból eredhet. Az egyik a betegség.

Fontos megjegyezni: rendszeres duzzanattal, forduljon a szakértőkhöz, hogy megállapítsa a megnövekedett gázképződés valódi okait.

Az evés után a puffadás pszichológiai okai

A fokozott érzelmi és ideges túlérzékenységgel küzdő emberek a bél-perisztaltika gyakori zavaraival foglalkoznak. Az így létrejött stressz után a légutak megnyilvánulása lehetségesa hosszan tartó depresszió túl hosszú gázképződést vált ki.

Egyéb tényezők, amelyek puffasztást okoznak

Az étkezés utáni hasi lepattanás, esetleg más tényezőkkel együtt.

Olvassa el a népszerű cikkek oldalát: Climax a nőknél: tünetek, életkorral kapcsolatos jellemzők, kezelés hatékony módszerekkel.

Gyakori székrekedés. Amikor egy személynek ritkán van kiürülése (Két nap múlva 1 alkalommal), a széklet tömegei felhalmozódnak a szervezetben, ami a vastagbélben fokozott erjedéshez vezet, jelentős gázképződéssel.

Gyógyszereket. A légzés gyakran az antibiotikum kezelésének oka. A kockázati tényező a hashajtó gyógyszerek bevitele.

Fontos tudni: a hashajtókat nem lehet visszaélni, így a gázképződés folyamata zavart, ami minden étkezés után a puffadáshoz vezet.

Senile szindróma. Amikor a test elhasználódott, az embereket az életkori anyagcsere-folyamatok zavarják, a bélizmok gyengülnek (életkorú atónia).

Levegő a gyomorban. Ha bármilyen ételt lenyelnek vagy rágnak, a levegő belép a gyomorba, ezt az eljárást aerophagynak nevezik. A levegő lenyelése növeli a gázok termelését, ami kis mennyiségben a böfögésen keresztül történik, a többi pedig a vastagbélbe kerül.

Változások a menstruációs ciklus során. A menstruáció előtt néhány nő hasmenése, hiperémia, gyengeség, hátfájás, hasi fájdalom, túlzott gázképződés, nehézség. A patológiás változások egy menses után önállóan haladnak.

Menopauza. A progeszteron túlzott termelésével az emésztőrendszer meghibásodását váltotta kiami székrekedéshez vezet. A hormonális elégtelenség menopauzával társul, és a késleltetés a folyadék visszavonásában rejlik, ami hozzájárul a légzéshez.

Az étkezés utáni puffadás kezelésének fő módjai

Ha a gáztermelés növekedése gyakran zavaró, javító intézkedéseket kell hozni. Ha nincs olyan betegség, amely puffadást okozhat, akkor meg kell változtatnia az életmódját.

Az életmód változásai a puffadás kezelésének módja

A diszbakteriózis a légzésképzés leggyakoribb oka, hogy elkerüljük ezt a patológiát. bifidobaktériumok táplálkozásához szükséges, a bél mikroflóra javítására.

Ha nincsenek olyan betegségek, amelyek az evés utáni puffadáshoz vezethetnek, akkor meg kell változtatnia az életmódját.

A puffadás nem volt a szükséges hely a bél rendszeres aktív munkája, amely fizikai aktivitást is magában foglalhat.

Ez különösen azokra az emberekre vonatkozik, akik ülő életmódot vezetnek vagy étkezés után pihennek. Túrázás, könnyű torna, jelentősen javítja az egészséget.

Ne hagyja ki az orvosok hasznos tanácsát: Sinusitis: tünetek és kezelés otthon

Ha termékeket észleltek, miután duzzanatot észlelnek, akkor a használatuk a legkisebbre csökkenthető.

Duzzadás étrend

A megfelelő táplálkozáshoz tartósan megszabadulhat a túlzott gázképződéstől.

Kérjük, vegye figyelembe: Abban az esetben, ha a meteorizmust a gyomor-bél traktus betegségei okozzák, a diétát minden esetben egyénileg kell beállítani.

Itt egy speciális diéta, amelyen keresztül elkerülhető a túlzott gázképződés kellemetlen érzése:

  1. Reggeli esetén minden gabonapehely, túrós desszert, tejföl, aszalt szilva szolgál.
  2. A második reggeli - müzli gyümölcslével.
  3. Ebédre alaposabb megközelítésre van szükség - sárgarépa püré, főtt pulyka, húsleves (lehetőleg halak), cukrozatlan tea.
  4. A délutáni harapnivalókhoz almát lehet sütni, vagy hajdani kenyeret készíteni párolt húsgombóccal.
  5. A vacsoránál ajánlott 200 ml alacsony zsírtartalmú joghurtot inni.

Ennek az étrendnek köszönhetően elfelejtheti a gyomorban, a görcsökben, a felesleges gázban tapasztalható kényelmetlenséget. Szükséges a félkész termékek, a zsírtermékek visszautasítása, t állati eredetű olajok, köles, árpa.

A menstruáció alatt a hasi puffadásban szenvedő nőknek, néhány nappal a kritikus napok megkezdése előtt, ezt a terápiás étrendet kell követniük, míg nem lenne túlzottan elhagyni a kávé használatát, csökkenteni a sót és a cukrot.

Orvosi gyógyszerek, amelyek az evés után segítenek a puffadásban

Vannak tökéletesen biztonságos gyógyszerek, amelyek hirtelen túlzott gázképződéssel javíthatják az állapotot. A gyomor súlyosságát egészségügyi következmények nélküli gyógyszerek segítségével lehet eltávolítani, azonban annak érdekében, hogy örökké búcsút találjanak a kellemetlen érzésektől, konzultálni kell az orvossal egy komplex kezelés kijelölésével.

Itt van egy lista azon gyógyszerekről, amelyek a lakosságban a gyomorban szenvedő nehézségek ellen keresnek.

név csoporthatás
Aktivált szénkelátképzőSzívott mérgek, mérgező anyagok, alkaloidok. Segít a puffadásban, a gázok eltávolításában.
Mezim ForteenzimekNormálizálja az emésztőrendszert, javítja az abszorpciót, az étkezés után ajánlott bevitelt.
pankreatintenzimekHasonló hatása van a Mezim Forte gyógyszerrel.
EspumizanhabzásgátlótEltávolítja a gázokat, ajánlott a gázok gyors eltávolítása esetén a bélben lévő új hólyagok blokkolásával.
Hilak ForteantidiarrhealNormálálja a bél mikroflórát
enterosgelEntorosobentEltávolítja a toxinokat, helyreállítja a mikroflórát.
FosfalyugelenterosorbentA hatás hasonló az Enterosgel gyógyszerhez.

Népi receptek puffadásra

A népi gyógyászatban rengeteg recept van a gázok felhalmozódása ellen.

Reggel egy üres gyomorban friss burgonya levet kell inni, mely után fél órára kell feküdnie. Az étkezést legkorábban egy órával lehet elvégezni. Az orvosi terápia folyamata 10 nap, majd tíz napos szünet, amely után ismételt burgonyalé-terápia szükséges.

Amikor a hasa puffadt a kapros víz sokat segít. Főzés: 2 evőkanál. Kapros vetőmag 200 ml főtt vízben, tartsa legalább egy órán át. A nap folyamán vegye fel az elkészített adagot 3 készletre.

Olvassa el a népszerű cikkhelyet: Száraz köhögés felnőttnél - gyógyszerek és népi jogorvoslatok kezelése.

Keserű üröm - a puffadás gyógyszere, a recept, amit őseink adtak nekünk. Egy evőkanál száraz nyersanyagot, öntsünk forralt vizet, ragaszkodjunk hozzá, vegyünk 1 evőkanál. méz 3 evőkanál. l. kész infúziós féregfa. A gyógyszert minden étkezés előtt 30 perccel használják.

Ha a gyomor fúj, a kömény forró főzete segít.. A köményt vízzel főzzük, körülbelül 3 órán át öregítjük. Gyorsabb gyógyászati ​​infúziót készíthetünk, 200 ml vizet öntve, 8-10 percig forralva. A húslevest naponta 4-6 alkalommal kell elfogadnia, 30 perccel az étkezés előtt.

A gyömbér gyökere jótékony hatással van az emésztőrendszerre.. Vegyük 1/4 teáskanál evés után. Ez a népszerű recept segít a túlzsúfoltság érzésének enyhítésében, friss levegőt hagyva.

Mi a teendő, hogy a duzzanat ne zavarjon (megelőzés)

A légzéscsillapítás megelőzése érdekében egészséges alvást, megfelelő táplálkozást kell fenntartania, nem szabad megfeledkeznie a mozgó életmódról.

Olvassa el a népszerű cikkhelyet: Clotrimazole kenőcs, gyertyák - használati utasítás a nők számára

A gyomor-bél traktus meglévő betegségei miatt nem lehet késleltetni a kampányt az orvoshoz, remélve, hogy a patológia önmagában eltűnik. Az időszerű kezelés enyhíti a súlyos betegségformákat, a nem megfelelő emésztést, a bélben előállított gázok mennyiségének növekedését.

Szükséges az ételeket frakcionált adagokban, jól rágni.. A jó profilaktikus módszer a növényi beöntésekkel végzett időszakos kezelés.

Ha gyakran szenvednek puffadást, el kell hagynia a főtt tojás használatát.A legjobb, ha nyersen eszik őket. Jobb, ha zöldségeket eszik a gőzölés után.

A gyomor-bél traktus meglévő betegségei miatt nem lehet késleltetni a kampányt az orvoshoz, remélve, hogy a patológia önmagában eltűnik.

Amikor a gyomor megrepül, a nehézség érzése merül fel, a hangulat eltűnik, az aktív időtöltés vágy eltűnik. Gyorsan le akarok feküdni, hogy véget vessenek a kínoknak. Nem kell elrejteni a problémát, az okot meg kell találni és semlegesíteni kell.

Az elsősegélykészlet alkalmankénti túlhevüléséhez gyógyszerek, amelyek felgyorsítják az emésztési folyamatot (Mezim, Pancreatin), akkor nem kellemetlen érzés az ünnepi ünnepekből.

Tünetek, tünetek és hasi terápia kezelése:

B. Skachko táplálkozási tanácsadó elmondja, hogyan lehet megszabadulni az evés után:

Pin
Send
Share
Send