EGÉSZSÉGÜGYI FELADATOK

Igazolások minden napra. Figyeljen az internetre, hogy pénzt és bizalmat vonzzon

Minden napra vonatkozó állítások pozitívan megfogalmazott kifejezéseket tartalmaznak az önértékelésre, melyeket új pszichológiai attitűd kialakításához ajánlott hallgatni.

Ez az egyik leghatékonyabb eszköz magadra való munkára, az önbecsülés növelésére és a világérzet átalakítására. Az állítások könnyen kezelhetők és hatékonyak. Az, amit egy személy mond minden nap, az idővel igaz lesz neki.

Hogyan lehet az állítások

Az állítások befolyásolják a szubsztitúció elvét. Egy pillanatban a figyelem csak egy gondolatra koncentrálhat. Ezért az önhipnózis lényege az állítások segítségével az, hogy megtartsuk a helyes gondolatot, amelynek célja a vágy ösztönzése.

Ha rendszeresen pozitív ötleteket tartogat a fejedben, akkor idővel elkezdenek kényszeríteni a kellemetlen gondolatokat a tudatból.

A negatív gondolataid eloszlanak, ha minden nap meggyőződsz róla

Fokozatosan, az állításokat az eszméletlenekbe helyezik, az idegen gondolatoktól eszméletlen pszichológiai attitűdökké fordulva. De ahhoz, hogy ez legalább 40 napos rendszeres gyakorlatban történjen. Úgy gondoljuk, hogy ebben az időszakban az ember új szokásokat fejleszt. A pszichológiai telepítés kialakulásának folyamata egyéni, és személyenként változhat.

Mi legyen az állítás

Az állítás megfogalmazásának mindig az első személytől kell szólnia, és egy olyan életterülethez kell kapcsolódnia, amely korrekciót igényel. Az új telepítésnek a jelenleg aggodalomra okot adó területre kell vonatkoznia. Ha egy kolléga bosszantó, akkor a „Mindenki szép” állítás nem valószínű, hogy sikerül.

Kijavíthatja a meggyőződést azzal, hogy az első személyben fejezi ki, és megadja: "Paraskeva Ilyinichna tiszteletben tartott személy és szakember a munkájában. Megértem karakterének sajátosságait. Hálás vagyok a közös ügyünk fejlesztéséhez való hozzájárulásáért."

A megfogalmazás nem tartalmazhatja a "nem" részecskéket, valamint a "Én is" szót. Például a "tudom találni egy álomembert" a tudatalattiban kevés hatással lesz. A tudatalatti elme nem fogja kétségbe vonni képességeit, de mi az a tény, hogy egy nő „képes” megtalálni a választottat?

Ezért minél pozitívabb és világosabb a telepítés, annál hatékonyabb. Például: "Könnyen elbűvölöm a fiatalokat, akiket szeretem."

Megfelelő használat

Az állítások hatékony használatának alapvető szabályai a következők:

  • Az állításoknak tartalmaznia kell a kívánt végeredményt., de nem valami elkerülendő. A "Én akarok megszabadulni az agresszivitástól" kifejezés lázadást okoz a tudatalattiban. Hatékonyabb lesz a „Szeretnék magabiztosabbá és nyugodtabbá válni” szavakkal.
  • Az állításokat egy problématerületre kell irányítani. Használatuk nagyítóval hasonlítható össze: ha egy pontra irányítja, egy idő után meggyullad a tűz. Ha egy napló mentén vezetünk, semmi hatékony nem fog belőle, mivel a naphő nem koncentrálódik egy helyre.
  • Az állításokat a jelenlegi feszültségben kell megtenni. A megfogalmazás megengedett a múltban, de nem a jövőben. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az öntudatlan válasz a kifejezésre az "akarat" szóval jelzi, hogy a jelenben nincs semmi.
Olvassa el a webhely népszerű cikkét: Hatékony módszerek arra, hogyan lehet egy felnőtt otthonában megvédeni a mentelmi jogot.

A gondolatok nyomon követésének szabálya

A mindennapi meggyőződéseket, amelyeket a videókon is hallgathat, a napi mentális áramlással kapcsolatos további munkával kell kísérnie.

Annak érdekében, hogy a gondolkodást affirmáción keresztül alakítsuk át, a figyelmet a gondolatok áramlására kell fordítani a szokásos időben, az önrendelkezési gyakorlaton kívül. Ha a tudatosságban negatív attitűdök merülnek fel, akkor azokat megerősítéssel kell időben semlegesíteni.

Hogyan lehet újjáépíteni a hiedelmeket

A belső létesítmények hatékony szerkezetátalakításához érdemes igazi bizonyítékokat keresni, amelyek igazolják az állítások hitelességét. Például egy karcsúsító lány feljegyezheti a heti sikereit is - a súlyát, amit el tudott veszteni, vagy azt, hogy hányszor megtagadta az édességeket a saláta javára.

Idővel a tudatalatti megérti, hogy az állítások megbízhatóak, és a pozitív kijelentések a pszichéba fognak épülni.

Képek és érzések

A fenntartható eredmény eléréséhez nem elegendő, ha a szerző formában megadott minden nap meghallgatja az állításokat. Az állításokat a megfelelő képekkel, pozitív tapasztalatokkal kiegészítve kell kiegészíteni.

A tudattalan nem érti a logikai állításokat - az információ észleléséhez képeket és érzéseket igényel. A rossz gondolatokat és szavakat nagyon gyorsan érzékeli.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy nagyon érzelmileg megterheltek. A negatív kifejezések tartalmát feltöltő képeket a tudatalatti nagyon gyorsan rögzíti. Ezt a funkciót és pozitív ön-hipnózis érdekében kell használni.

Annak érdekében, hogy az állítások hatékonyabbak legyenek, és gyorsabban tudjanak behatolni az eszméletbe, az ön hipnózis során a lehető legtöbb észlelési rendszert kell használni. Például, kimondhatók, hallgathatók, kézzel rögzíthetők.

Hasznos, ha nyilatkozatokat és rózsafüzéreket hirdet. Ez segít jobban összpontosítani, és egy másik észlelési rendszert is használni - kinestetikus. Az ön-hipnózis jobban fog cselekedni, ha a kifejezést vizuális képpel készíti el.

Az állításokat a bal (nem tájékoztatott) kézzel is meg lehet írni. Ez összeköti a kreatív folyamatokért felelős jobb féltekét, hogy működjön.

Tiltsa le a negatív képeket

Az egyéni állítások előkészítése során nem ajánlott negatív képeket használni. Ha a „Nem szenvedek el a depressziótól” kifejezést, a tudatalatti csak egy könnyekbe fulladt személyt lát, nem többé. Ebben az esetben pozitív állításokat kell használnia a hangulatának javítására: "Minden nap egyre optimistábbá válok."

A hibák megengedettek

A leggyakrabban a következő hibák lépnek fel a megerősítésekkel végzett munka során:

  • Eltérés a valósággal. Például egy kövér nő minden nap megismétli az „én vagyok vékony” állítást. De mivel ez a kifejezés ellentmond a valóságnak, az állításokkal való munka csalódást okoz. Sokkal hasznosabb neki, ha az "Igen, hogy kapok egy kicsit vékonyabb." A csalódás elkerülése érdekében az állításokat magukra kell igazítani. Nem lehet vakon követni valaki más alapjait.
  • A kívánt eredményre való összpontosítás hiánya. Egy személy mechanikusan ismételheti az állításokat anélkül, hogy érzelmileg részt venné az új hiedelmek létrehozásának folyamatában. Hogy elkerüljük ezt a hibát, az állítások ismétlése során érzelmeiket kell értenie, amennyire csak lehet, tele pozitív érzelmekkel.
  • Korai felmondás az állításokkal. Ha egy személy megerõsítéssel kezdett dolgozni, de aztán megszakította ezt a folyamatot, az öntudatlan az ön-hipnózist szükségtelennek tartja. Javasolt, hogy sporttevékenységként kezeljék. Ha ezeket nem végezzük rendszeresen, nem lesz stabil eredmény. Az állítások alkalmazásának eredményei nem kevesebb, mint egy hónap szisztematikus munka.
Olvassa el a népszerű cikk fejlécét: Hatékony gyógyszer - lakk exoderil a köröm gomba. Vélemények, ár.

Louise Hay Affirmations

Louise Hay, a világ önsegítő mozgalmának egyik alapítója és számos könyv szerzője, a következő állításokat ajánlotta fel:

Önfogadás
  • Szeretem az utat.
  • Elfogadom magam.
  • Minden van egy boldog életért.
  • Csak a legjobbat érdemlem, és megengedem magamnak, hogy elfogadjam. Minden igényem teljesül a kérés előtt.
  • Úgy döntök, hogy szeretem magam minden nap. Minden nap emlékeztem magamra, hogy a jóság és a szeretet mellett választhatok.
megbocsátás
  • Most elengedtem a fájdalmat és a sajnálatomat a szívemből.
  • Megbocsátok mindenkinek, aki a múltban szenvedést hozott, és elengedtem ezeket az embereket szeretettel.
  • Bocsássam meg magam és szabadságot adok magamnak.
köszönöm
  • Minél hálásabb vagyok, annál jó dolgok jönnek életembe.
  • A napom örömmel és hálával kezdődik és véget ér.
  • Életem tele van bőséggel és jólétgel.
boldogság
  • Érzem magam a romboló félelmektől és kétségektől.
  • Ma nagyon jó napom van.
  • Az életemben minden a legcsodálatosabb módon megy.
egészség
  • Kiváló egészségem van.
  • Természetesen jól érzi magát nekem.
  • A fájdalomtól és a kellemetlenségektől mentes vagyok.
remény
  • Minden rendben lesz. Az életem körülményei nem lehetnek jobbak.
  • Biztos vagyok.
  • A magasabb erők vezetnek a világ örömének és tudásának útjába.
szerelem
  • Örülök, hogy minden nap a szerelemet más embereknek adom.
  • Szeretem és szeretem.
  • A kedvességgel kezelem magam. Békében és hálával élek.
  • Szeretem a többi embert, és mások szeretnek.

Louise Hay megerősítések a bizalomért

Különleges figyelmet érdemelnek Louise Hay pozitív kijelentései az önbecsülés és az önbizalom fejlesztésére.

  • Bennem egy erőteljes kreatív erő. Minden nap létrehozom az álmaim életét.
  • Bízom magamban és szeretem magam.
  • Biztos vagyok a képességeimben.
  • Együttérző vagyok másokkal szemben.
  • Lelkem tele van békével és nyugalommal.
  • Tele vagyok optimizmussal. Hiszek a világ legjobb módján.
  • Bízom a bizalomban, és kilélem a félelmet.
  • A rugalmasság az egyik legjobb tulajdonságom. Gyorsan alkalmazkodok az új környezethez.
  • Felelős vagyok a szavaimért. Mindig tetteket követnek.
  • Intelligens, képes és kompetens vagyok.
  • Most megértem, hogy hány jó tulajdonságom van.
  • Körülöttem - csak szép emberek, akik jobbá teszik az életemet.
  • Szeretem azt a férfit, akinek lettem.
  • Megérdemlem, hogy sikeresek legyek.
  • Minden nap egyre jobban élesítem a döntéshozatali készségemet.
  • Megérdemeltem a boldogságot és a sikert.
  • Hiszek a képességeimben és a tehetségemben.
  • A hibák csak egy része a sikerhez vezető útnak.
  • Csodálatos ember vagyok, erős, megdöbbentő önbecsüléssel.
  • Amit mások gondolnak rólam, az nem tudom irányítani. Ezért valaki más véleménye nem zavar engem.
  • Bízom az életben. Biztos vagyok.
  • Büszke vagyok arra, hogy én vagyok.
  • Szabadon magam vagyok.
  • Csodálatos ember vagyok.
  • Boldog, szerető és szeretett ember vagyok.
  • Minden nap örömmel fogok élni.
  • Más embereket fogadok el, ahogyan vannak.

Telepítések: Angelina Mogilev

A tanácsadó pszichológus és követője Louise Hay Angelina Mogilev a következő állításokat nyújtja önjavulás és béke megtalálása a lélekben:

  • Teljesen nyugodt vagyok, és békés, harmonikus hangulatban vagyok.
  • Az élet kellemes és biztonságos.
  • A kreatív energia beáramlását érzem.
  • Tehetséges ember vagyok. A képességeimet mindig használják.
  • A lehetséges lehetőségek közül a legmegfelelőbbet választom.
  • Az életem fő célja az, hogy feltétel nélkül tanuljam meg a szeretetet.
  • Megáldom az én kith és az én nemzetségemet.
  • Teljes harmóniában élek másokkal, és ez csodálatos.
  • Nyitott vagyok az életre.
  • Mindenki szereti az embereket. Én választom a szeretetet.
  • Fel tudok állni magamért.
  • Bátran kifejezem az elképzeléseimet, mert tele vannak szeretettel.

A Svetlana Nagorodnaya megerősítése

Svetlana Nagrodnaya - a nőiesség és a szexualitás közzétételének szakértője. Az állításai segítenek az önbizalom megszerzésében, vonzóbbá válni.

  • Bízom benne, hogy cselekedeteik helytállóak.
  • Minden nap időt szentelek tehetségeim és képességeim fejlesztésére.
  • Optimalizmust és barátságot sugározok.
  • Örömöt vonzok, mint egy mágnes.
  • Megengedem magamnak mindent, amit akarok.
  • Minden célhoz az univerzum megadja a szükséges energiát.
  • A gondolataim ma holnap állítanak be.
  • Jó és öröm jön hozzám minden nap. Ezért pihenni és időt szentelni az örömöknek.
  • Úgy döntök, hogy azok a gondolatok, amelyek a szeretethez és a boldogsághoz vezetnek.
  • Minden nap szeretettel teremtem a valóságomat.
Tudja meg, hogy mit javasolnak az orvosok, ha a körmök a kezedben hámoznak. A hámlasztott körmök fő okai és kezelése.

Megerősítések, hogy pénzt szerezzenek

A mindennapi állítások, amelyek meghallgatását ajánlják mind a belső állapot javítása, mind az élet bizonyos területein a pszichológiai attitűdök átalakítása, segít a pénzhez való hozzáállás megváltoztatásában.

Az önreferencia nem varázslat, amely segít abban, hogy erőfeszítéseket nyerjenek erőfeszítés nélkül. De segíti a belső beállítások megváltoztatását, hogy egy személy áldásként kezeli a pénzt, hogy érzékelje a befogadás és a keresés lehetőségeit.

  • Pénzmágnes vagyok.
  • Szeretem a pénzt, és viszonyulnak hozzám.
  • Minden nap egyre több pénzt vonzok.
  • A jövedelem meghaladja a költségeket.
  • Köszönöm az Univerzumnak, hogy kielégítette az összes szükségletemet.
  • Pontosan tudom, mit akarok az életből.
  • Minél több pénzt költek, annál inkább jönnek újra az életembe.
  • Életem tele van bőséggel.
  • Mesésen gazdag vagyok.
  • A pénz tekintetében mindig pozitívan gondolok.
  • A pénzt az életedbe könnyű vonzani.
  • Hálás vagyok az univerzumnak a sok jövedelemforrásért.
  • A pénztárcám tele van pénzzel.
  • A bankszámlám folyamatosan frissül.
  • Minden nap gazdagodok.

Megjegyzések a testetek szeretetéről

Minden napra vonatkozó, az alacsony önbecsülésben szenvedő emberek meghallgatására alkalmas állítások segítenek abban, hogy az önmagához és a testéhez való hozzáállás pozitívabb legyen. A depresszió önmaga és gyenge önbecsülés kíséretében gyakran az étkezési zavarok, az önkárosító magatartás alapja.

Az állítások nem csodaszer a testeddel szembeni negatív attitűdök számára, de más intézkedésekkel (sport, pszichoterápia, öngondoskodás) kombinálva segít önbecsülést és önmagad szeretetét.

  • A testem megérdemli a szeretetet.
  • Tökéletes és teljes vagyok, ahogy én vagyok.
  • Szeretem és tisztelek magam.
  • A szerelem magam normális, és minden nap továbbra is részt veszek ebben a folyamatban.
  • A testem egy templom. Szeretettel és tisztelettel kezelem őt.
  • A testem ajándék az univerzumtól.
  • Az étel nem lehet az ellenségem. Gyógyító és tápláló lehet.
  • Az élet túl rövid ahhoz, hogy elpusztítsa az időt a testhibákra gondolva.
  • Az étel nem javítja a hangulatomat. Csak rövid ideig védi meg érzéseimtől.
  • Az öregség áldás egy személy számára, mivel az öregség egyetlen alternatívája a halál.
  • Ügyvédnek kell lennem magamnak. Nem remélem, hogy valaki más teljesíti ezt a szerepet.
  • A „gyönyörű” test olyan funkció, amely jól működik.
  • Bízom a testem bölcsességében.
  • Nincs szükségem arra, hogy más embereket bántsunk, hogy emeljem a saját önbecsülésemet.
  • Az éhség a telítettség szükségességét jelenti. Az étel az az üzemanyag, amely segíti az ember életét.
  • A lábam nagyon aranyos.
  • A testem képes csodálatos mozgásokat végrehajtani.
  • Csípő, köszönöm, hogy viseltél.
  • Belly, köszönöm, hogy támogattad a belső szerveidet.
  • Bőr, köszönöm, hogy megvédett.
  • Az önmagunk gondozása öröm.
  • A legváltozatosabb és egészségesebb ételeket anélkül tudok enni, hogy túlmelegszik.

Egészségügyi megerősítések

A cikkben a videóban hallható mindennapi megerősítések jó kiegészítő eszköz az egészség javítására. A pozitív attitűdök segítenek az érzelmi stressz kezelésében, a pszichoszomatikus betegségek kialakulásának megakadályozásában, a hagyományos gyógyszeres kezelés hatékonyabbá tételében.

  • Egészséges vagyok.
  • A testem erős és egészséges.
  • Én időt és energiát fordítok az egészség javítására.
  • Gyorsan visszanyerem a betegségeket.
  • Az immunrendszerem erős.
  • Mindig egészségügyi döntéseket hozok.
  • Erősebbnek és energikusabbnak érzem magam.
  • Tudok megbirkózni bármely betegséggel.
  • Hálás vagyok az Univerzumnak az egészséges testemért.
  • Hagyom, hogy egészséges vagyok.
  • A pozitív gondolataim erősebbé és egészségesebbé teszik a testemet.
  • Megérdemeltem a jó egészséget.

Elena Valak szexi nők telepítése

Elena Valak hipnológus és pszichológus a következő szexuális állításokat nyújtja a női szexualitás fejlődéséhez.

  • A szexuálisan vonzó a könnyű és természetes.
  • Bármelyik helyen, ahol vagyok, vonzani tudom a férfiakat varázslattal.
  • A természetem szelíd, de ugyanakkor a testemnek nagy belső ereje van.
  • Gyönyörű és szexuálisan vonzó vagyok.
  • Meg tudom mutatni a szexualitásomat, ahogyan ezt látom.
  • Elégedett vagyok a szexuális életemmel.
  • Szabadon kifejezem a legmélyebb szexuális vágyakat.
  • A testem varázslatot és mágnesességet sugároz.
  • A szexuális erőm nem korlátozott.

Hányszor kell hetente meghallgatni az állításokat?

Чтобы аффирмации были эффективными, их необходимо произносить каждый день без перерывов. Рекомендуется повторять аффирмации минимум два раза - утром и вечером. Если один день пришлось пропустить, можно вернуться к самовнушению на следующий.

Небольшой перерыв не означает, что предыдущие усилия пропали зря. Вернувшись к самовнушению после небольшого перерыва, можно быстро наверстать результат. Точной цифры, сколько раз в день нужно слушать аффирмации на каждый день, не знает никто. Существует мнение, что для наибольшей эффективности аффирмации должны повторяться не менее сотни раз ежедневно.

Автор: Валентина Буравлева Black Rikky

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео: Как работают аффимирации

Как составлять и реально ли работают аффимирации:

Loading...