BEAUTY SECRETS

A legjobb 10 edzés előtti értékelés. Pretraining komplex: vélemények: Mesomorph, Psychotic, Stimulus 8, с4

Pin
Send
Share
Send


Ma nagyon telített világban élünk. Nagy munka, egész nap a futáson, kis szabadidő, stressz ... Mindez azt a tényt eredményezi, hogy az edzőteremben való tartózkodás már nem elég erő, sem vágy. És mi lehetne rosszabb, mint egy ilyen esetben a motiváció hiánya?

De ne aggódj ezzel kapcsolatban. Nem olyan régen feltalálták kiegészítők olyan komplexei, amelyek az edzés előtt erősséget adnak, hogy javítsák a jólétet és a hangulatot. Ezeket az adalékanyagokat előképzési komplexeknek nevezik, vagy egyszerűen csak előkészítésnek. Részletesebben mérlegelje, mi az.

Előre képzési komplexum (előképzés) - mi az

  • 6 Mennyi ideig tart az edzés előtti hatás?
  • 7 Képzés előtti komplexum, hogyan lehet megvásárolni a jogot
  • 8 Pretraining szondák: miért van szükségünk és hol vásárolhatunk
  • 9 Predtrenik csináld magad otthon
  • 10 Képzés: mellékhatások és kár
  • 11 értékelés
  • A Predtrenik (vagy előkészítő komplexum) a sportolók táplálkozási típusa. Egy ilyen komplexum munkája egy sportoló képességének javítása, általános állapotának javítása. Továbbá, a predprennik segít az izomtömegben, és elősegíti a zsírok elégetését.

    A képzés előmozdításához és ösztönzéséhez előképzési komplexek szükségesek.

    Érdekes tény! Minden testépítő edzés előtti komplexeket használ.

    De hogyan működik egy ilyen csoda eszköz? Ennek megértéséhez tudnod kell, hogy az előkészítő komplexek milyenek.

    Olvassa el a népszerű cikk címét: Scholz fájl a bőr tisztításához a sarokhoz. Az alkalmazás jellemzői, az ár, a vélemények.

    Előrendelés, összetételük

    Szinte minden előképzési komplexum összetételében hasonló anyagokkal rendelkezik.

    Az ilyen komplexek fő összetevői azonban:

    • A vitaminok és ásványi anyagok fontos összetevők. A megnövekedett fizikai aktivitással rendelkező embereknek nem szabad megengedni, hogy hiányozzanak ezek az elemek.
    • Serkentő komponensek. Ez lehet guarana, koffein, eleutherococcus és más, az idegrendszert befolyásoló stimulánsok, amelyek növelik a hatékonyságot és a kitartást.
    • Különböző aminosavak, amelyek szükségesek az izmok edzés előtti stimulálásához, valamint a test egészének visszaállítása az edzőteremben végzett nehéz edzések után. Ezek az aminosavak közé tartozik az arginin, a taurin, a béta-alanin, a kreatin és mások.
    • Nootróp anyagok (például ginkobiloba) - szükségesek az agy jobb működéséhez, a figyelem pontosabb koncentrálásához a teremben. Ezen anyagok javítják a memóriát.
    A leghasznosabb edzés egy gyönyörű figura számára: Plank - fénykép előtt és után (eredmények)

    A működés elve

    Az előkészítő komplexek hatását azzal magyarázza, hogy az edzés előtti fő összetevők nagyon aktívan stimulálják az egész szervezet munkáját.

    Különösen nagy az ingerlés az idegrendszerben, ami hozzájárul a test nagyobb tartósságához. Az anabolikus anyagok szintén fontos szerepet játszanak az izomtömeg növekedésében.

    Légy óvatos! A szív- és érrendszeri problémákkal küzdő emberek nem vehetnek részt az edzés előtti komplexekben!

    Tudja meg, mit kell tennie, ha van: viszkető bőr. A viszketés okai és kezelése

    Hogyan kell inni predtrenik

    Annak érdekében, hogy az edzés előtti edzés többet érjen el, mint a kár, ismernie kell a felvételi szabályokat.

    Fontolja meg a legfontosabbakat:

    • az ilyen komplexek az edzőteremben az osztályok előtt részegek;
    • Tilos az edzés előtt 7 órával lefekvés előtt lefoglalni;
    • ne felejtsük el, hogy az ilyen gyógyszerek függőséget okoznak, és idővel nagyobb adagokat kell szedniük, vagy át kell váltaniuk egy másik gyógyszerre.

    A legjobb edzés előtti komplexumok. értékelés

    A legizgalmasabb kérdés az, hogy milyen előképzési komplexumról van szó. Fontolja meg a legnépszerűbb predtrenikov minősítését.

    Jack3d (Jack3d) előkészítése

    Ez egy olyan komplex, amely nemrégiben hiányzott a gerániumok (Amerikában már régóta betiltották). A jelenlegi kompozícióban kínai citromfű, koffein, karbonsav és több aminosav található.

    Ezeknek az aminosavaknak köszönhetően a test munkája meghosszabbodik, az izmokban nincs fájdalom. Javasoljuk, hogy ne vegyen be koffein italokat a gyógyszer szedése közben..

    Jackdnek van néhány mellékhatása: többnyire álmatlanság és a szív- és érrendszeri problémák, valamint a függőség.

    Black Jack komplexum előkészítése

    Ennek a komplexumnak az egyik jellemzője, hogy a kompozícióban lévő Robert gerániumainak köszönhetően megkönnyíti az izomgyulladást.

    A predrennik összetétele nagyon gazdag: itt vannak vitaminok (C-vitamin és B3-vitamin), és nootróp komponensek, kreatin, koffein és még sok más. A komplex zsírégetője fekete bors, amely a vérkeringés kiváló ösztönzőjeként szolgál.

    A Blackjack komplex gyártók mellett nemcsak az izomfáradtságot, hanem az idegrendszer fáradtságát is elnyomják.

    Mivel ez a komplex hatásos komponenseket tartalmaz, akkor mellékhatások természetesen jelen vannak. Ez lehet a fejfájás, hányinger és hányás, a végtagok remegése, ideges ingerlékenység, alváshiány. Ha ezek a tünetek megjelennek, azonnal abba kell hagynia a gyógyszerek szedését és orvoshoz kell fordulni.

    Mesomorph (Mesomorph), muskátli előkészítés

    Ez egy másik előkészítő komplexum muskátlikkal. Ez a komplex összetétele több mint kétféle keratin, és ez növeli a test energiáját és kitartását.

    A keratinoknak köszönhetően az izomfájdalom is jelentősen csökken.

    Van néhány árnyalat a mezoform vételében:

    • első alkalommal csak az adag felét lehet bevenni;
    • inni a kábítószert 30 perccel az osztály előtt az edzőteremben;
    • Ezt a predpreniket (valamint a többiet) legalább 5-6 órával az alvás előtt kell bevenni, különben az álmatlanságot biztosítják.

    A Mesoform előtti edzés komplex antidepresszánsként működik!

    Ennek az előképzési komplexumnak a ára 2500 és 3300 rubel között mozog.

    Old Jack, Geranium Pretraining

    Mielőtt továbblépnénk ennek a komplexnek a leírásához, érdemes néhány szót mondani a gerániumokkal szembeni pretrainek jellemzőiről. Az ilyen komplexek fő aktív összetevője, amely aktívan befolyásolja az idegrendszert, ami a test tartósságának növekedéséhez, produktívabb agyi munkához és az izomfájdalom csökkenéséhez vezet.

    A muskátli hatása olyan, mint a kábítószerek hatásai az emberi testre, de a nagy plusz az, hogy nincs mellékhatása.

    A muskátlikkal rendelkező utakat használják a képzésben, ahol tartósság szükséges, azaz nagyon intenzív osztályokban. És a fő hatóanyag - geránium - hozzájárul a zsírrétegek leggyorsabb égetéséhez, ami nagyon népszerűvé teszi az ilyen előképzést.

    Az Old Jack geránium predrenikus összetétele a muskátli, a koffein, a citromfű kivonat, a taurin, a kreatin és a teofillin.

    Mindezek az anyagok az emberi testre hatnak, amely a sportban részt vesz, növeli az állóképességet és segít az izomépítésben. A koffein segít égetni a zsírt. A fő komponens - a geránium segít az agyban endorfinokat termelni, ami segít javítani a hangulatot és a motivációt a képzésben.

    Egy ilyen komplex ára 2500-3200 rubel között mozog.

    Stimulus 8 pre-training komplexum

    Több mint öt nagyon erős stimulátort tartalmaz. Emiatt erőteljesen és aktívan érezni fogja magát a nap folyamán. Mivel ez a komplex sokkal lassabban fog működni, mint az előző komplexek, vegye egy órával az osztály előtt.

    Meg kell jegyeznünk, hogy a nagy izmok felépítése a Stimulus 8 komplexummal nem különösebben lehetséges, ezért érdemes azoknak az embereknek választani, akik olyan sportágban tevékenykednek, amelyek nem igényelnek hatalmas izomtömeget (azaz a testépítők biztosan nem működnek).

    Prediktor pszichotikus (pszichotikus)

    Ez az edzés előtti összetétele csak bizonyítottan biztonságos összetevőket tartalmaz. Ennek a kompozíciónak köszönhetően nő a test állóképessége, javul a hangulat, fokozza a figyelmet, és az izomfájdalom minimális lesz.

    De van néhány árnyalat a recepción: először, a komplex egyetlen dózisát kell bevennie, értékelnie kell a fizikai és pszicho-érzelmi állapotát. Ha nincsenek panaszok, akkor ezt az előrejelzést naponta kétszer lehet venni, de csak reggel. A lehetséges artériás hipertónia, hányás, alvászavarok mellékhatásai.

    C4 előképzés

    Ez egy komplex, amely egyesíti a legjobb összetevőket. Ezek a komponensek segítik a testet, hogy még nagyobb erővel dolgozzanak, valamint építsenek kő izmokat.

    Az N03 nitrát megoldja a folyadékvisszatartás problémáját a test egészében és természetesen az izmokban.

    A C4 előkészítése nem okoz álmosságot és hangulatváltozásokat a nap folyamán

    Ezt a komplexet 20 perccel az edzés előtt kell megtenni, ellenkező esetben az eredmények alacsonyabbak lesznek, mint amit szeretnénk.

    Angyal por előkészítés

    Ez egy agmatint tartalmazó előkészítő komplex, amely elősegíti az izomtömeg növekedését. Ez a komplex segít a béta-alanin okozta izomfájdalmak kezelésében is.

    Az Angel Dust a reggeltől kezdve vidámságot ada. Ahhoz, hogy megértsük, mikor kezdett elkezdeni az elõkészítés, meg kell hallgatnia a testét: 20 perccel a recepció után enyhe bizsergést kell éreznie.

    Ennek az előképzésnek a ára kb. 2800 rubel egy bank számára, amely körülbelül egy hónapig tart, figyelembe véve a heti 2-3 alkalommal végzett tréninget.

    Doomsday előtti edzés

    Ez egy edzés előtti edzés, amely összetételében a piracetám fontos összetevőjét tartalmazza. Ennek a komponensnek a hatását azzal magyarázza, hogy ez az eszköz javítja az idegrendszer és az agy működését a véráramlás felgyorsulása miatt.

    Összesen komplex Doomsday növeli az edzés időtartamát, segít az izomtömeg megszerzésében, javítja a hangulatot (a kompozíció dopaminja miatt), enyhíti a stresszt.

    Érdekes tény! A piracetam komponens, a pretenic Doomsday összetételében segít az agyi hajók terjeszkedése miatt.

    BlackAnnis komplexum előkészítése (Black Anis)

    Predtrenik, amely összetételében vízmentes koffeint és gerániumot tartalmaz.

    Az előképzési komplexum előnyei:

    • a hangulat javítása;
    • gyors izomnövekedés;
    • fokozott figyelem koncentrációja;
    • az erő és az energia hullámzása.

    A Fekete ánizs komplexum hátrányai az apátia, a függőség és néha hányinger.

    Ez az edzés előtti edzés nagyon erős összetételű.Ezért azoknak az embereknek, akik most kezdik próbálkozni az előképzési komplexekkel, el kell hagyniuk ezt a gyógyszert.

    NoXplode edzés előtti - koffeinmentes előkészítő komplexum

    Tökéletes azok számára, akik bizonyos körülmények között tiltják a koffeint. Ez a komplex összetétele kreatin, taurin, arginin.

    azaz Az arginin elősegíti az izomnövekedést, nagyon jól gyógyítja a kisebb sérüléseket, a vérben a koleszterin szint jelentősen csökken. Ez az előképzés vitathatatlan előnye.

    A No Xplode komplex költségeinek elfogadása az edzés előtti szokásos szabályok szerint, de legfeljebb 2-2,5 hónap. Szükség van szünetre. A komplexum ára 1150 és 1300 rubel között van. A dobozban körülbelül 20 adag van.

    Meddig tart az edzés előtti hatás

    Először is emlékeznünk kell arra, hogy szinte minden előkészítő komplex összetételük olyan anyagokat tartalmaz, amelyek stimulálják a neuropszichikus rendszert, ezért lehetetlen részt venni ezeknek a komplexeknek a befogadásában. A napi bevitel nem tartozik a kérdésbe, hogy van-e guarana és geránium az előzetes ülés összetételében.

    Tilos az előképzési komplexumot naponta egyszer bevenni!

    A predprennik befogadásának idejét figyelembe kell venni, hogy az ilyen komplexek testre gyakorolt ​​hatása kb. 3-5 óra. Ebből a szabályból következik, hogy legfeljebb 6 órával lefekvés előtt kell előre inni.

    Képzési komplexum, hogyan lehet megvásárolni a jogot

    Az előkészítő komplexum kiválasztását komolyan és felelősségteljesen kell megközelíteni. Először is érdemes teljes orvosi vizsgálatot végezni, hogy kizárjuk a súlyos és krónikus betegségeket.

    akkor, szükség van a kezelőorvos tanácsára. Azt tanácsolhatja, hogy a beteg egészségi állapota alapján melyik előkészítő komplexek jobban használhatók. És azt is, hogy a kompozícióból milyen anyagokat érdemes kizárni.

    A coaching tanácsadás szintén fontos.. Ez segít kiválasztani egy edzés előtti komplexet a fizikai fitnesz és a test jellemzői alapján.

    És az edző is tanácsot ad a predrill-nek, támaszkodva arra, hogy milyen eredményt akar a sportoló.

    Ha például nagy és erős izmok vannak, akkor előkészítő komplexek vannak, amelyek megoldják ezt a problémát. Ha nincs lehetőség arra, hogy orvoshoz és edzőhöz forduljon, önállóan kell eljárnia.

    Az előképzési komplexum kiválasztásakor érdemes figyelni az ilyen részletekre:

    • az előképzés összetétele;
    • a testre gyakorolt ​​hatás és a hatás hatása;
    • mellékhatások;
    • adagolási módszer és dózis.

    Fontos emlékezni! Semmilyen esetben nem haladhatja meg az előkészítő komplex ajánlott adagját.

    És érdemes elolvasni az interneten található véleményeket, figyelemmel a negatív véleményekre.

    Pretraining szondák: miért van szükségünk és hol vásárolhatunk

    Jobb, ha próbával kezdjük meg az előképzési komplexeket. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megértsük, hogy ez a predrill alkalmas-e Önre, milyen hatása van a szervezetre és milyen mellékhatások jelentkezhetnek.

    És ez egy hatalmas plusz, így nem történik meg, hogy a pénzt a szélre dobták.

    Sokkal olcsóbb egy dózist vásárolni, és megnézni, vajon érdemes-e megvásárolni egy nagy edény-előkészítő komplexet, mint amennyit csak szükség szerint ki kell dobni.

    A sporttáplálkozás szaküzleteiben, valamint az online áruházakban is rendelhető predrett-próbák vásárlása.

    Predtrenik csináld magad otthon

    Ma az előképzési komplexek nem a legolcsóbb és megfizethető élvezet. Ráadásul néhány sportoló rémisztő hatással van a testre ható erőteljes vegyületekre, amelyeknek sok mellékhatása van.

    Ezért számos recept áll rendelkezésre az edzés előtti otthonok elkészítéséhez.

    • A legegyszerűbb előkészítés erős fekete tea, amely összetételében koffeint tartalmaz. Vegyen 3 evőkanál. l. fekete teát, 350 ml forró forralt vizet öntsünk és hagyjuk 10 percig főzni. Adjunk hozzá 2 evőkanál. l.meda. Hűvös edzés közben.

    • Fekete tea (az előző recept szerint) 15 db. aszkorbinsav tabletta, alaposan keverjük össze és hűtsük le.
    • Brew 2 zacskó fekete teát 300 ml forró vizet, ragaszkodj. Adjunk hozzá 10 g glükózport és 15 csepp Eleutherococcus tinktúrát az infúzióhoz.
    • Vásárlás a gyógyszertár ginseng (granulátum). 3-4 db elnyelése. a szájban. Az ilyen gyógyszer bevétele körülbelül 3 órát vesz igénybe.

    Előzetes képzés: mellékhatások és kár

    Ne felejtsük el, hogy minden előkészítő komplex kárt okoz az emberi test számára, és számos mellékhatással jár.

    A leggyakoribb az alábbi mellékhatások:

    • fejfájás, szédülés, hányinger;
    • ideges ingerlékenység, alváshiány;
    • apátia és a depresszió érzése;
    • megnövekedett pulzusszám és pulzus.

    Ha ezek közül a tünetek közül legalább egy megjelenik, meg kell szüntetni az előképzést, és kérjen segítséget egy egészségügyi intézménytől, miközben a csomagot megtartja a komplex összetételével.

    Az edzés előtti komplexek vágyat okozhatnak az edzőteremben való részvételre, az erő és az energia hullámzására. De számos mellékhatást nem töröltek. Ezért a választás és a fogadás predprennik érdemes megközelítést felelősségteljesen.

    Dühös erő a képzéshez: előképzési komplexumok. Mindössze annyit kell tudni, mint egy kezdő, lásd a hasznos videót:

    No-Xplode 2.0, APS Mesomorph és egyéb edzésprogramok. Nézze meg a videó felülvizsgálatát:

    Előzetes képzés: milyen gyakran használhatók előképzési komplexek? Ismerje meg a következő videót:

    Vélemények

    Pin
    Send
    Share
    Send