EGÉSZSÉGÜGYI FELADATOK

Hasznos tulajdonságai a görögdinnye a nő testének. Hogyan enni görögdinnye

Pin
Send
Share
Send


A görögdinnye a tökcsaládhoz tartozik, és ősi időkben üdvözlő étel volt a nemesi asztalon. Eredetileg Dél-Afrikából származik, a 16. századból Oroszországba telepedett le, és hamarosan egyetemes szeretetet szerzett.

Az ókori Kínában volt egy "A görögdinnye napja", és az ókori Egyiptomban maga a fáraó megkóstolta, ahogy azt a rajzok is bizonyítják.

  • Gyors navigáció a cikkben:
  • Az emésztés normalizálása
  • Csökkentett kalóriabevitel
  • A test tisztítása
  • A szív-érrendszer és a cukorbetegség megelőzése
  • Metabolizmus javítása
  • Nyomás normalizálása
  • Diuretikus hatás
  • A görögdinnye magjainak előnyei
  • A görögdinnye hámlása
  • Vélemények

Az orvosok megállapították, hogy a görögdinnye eszik hozzájárul a test természetes gyógyulásáhoznéhány kivételtől eltekintve.

A görögdinnye nyilvánvaló előnyei a női test számára:

  1. A görögdinnye lé nyomelemekben gazdag.
  2. Alacsony kalóriatartalmú pép.
  3. Magas folsavtartalom, ami különösen fontos a terhes nők számára.
  4. A test funkcionális rendszereinek fiatalítása.
  5. A méreganyagok eltávolítása.
  6. Megfizethető kozmetika csodálatos hidratáló tulajdonságokkal.
  7. A szoptató anyák tejtermelését befolyásolja.

    Az orvosok megállapították azt a tényt, hogy a görögdinnye fogyasztása az élelmiszerben hozzájárul a test természetes gyógyulásához, néhány kivételtől eltekintve.

Az emésztés normalizálása

Az egyes kivételek mellett a görögdinnye előnyei a nő testére vitathatatlanok.

Ez a következőket tartalmazza:

  • a víz;
  • szénhidrátok;
  • pektin;
  • diétás rost;
  • hamumaradék;
  • fehérjék;
  • szerves savak;
  • zsírok.

    Az egyes kivételek mellett a görögdinnye előnyei a nő testére vitathatatlanok.

Az emésztés szempontjából bármely termék értékét az oldhatatlan rostok jelenléte határozza meg. A görögdinnye nagyon puha, hemicellulózot tartalmaz.

A lágyság ellenére az ilyen szálak aktívabban tisztítják a méreganyagok és a metabolikus melléktermékek testét. A 0,4 g ásványi sókból álló hamutartalom könnyen felszívódik.

A sejtzsír 92% víz olyan oldott szervetlen anyagokkal, amelyek javítják a test létfontosságú folyamatait, beleértve az emésztőrendszer aktivitását is.

A cellás lé 92% vízből áll, és a szervetlen anyagokat feloldják.

Csökkentett kalóriabevitel

A görögdinnye gyakran szerepel a különböző étrendekben, elsősorban alacsony kalóriatartalma miatt. Egy kis, 100 g tömegű cukros pulp csak 27 Kcal-t tartalmaz, ami sok jótékony nyomelemet is tartalmaz.

A táplálkozási tanácsadók azt javasolják, hogy 2,5 kg görögdinnyét fogyasszanak egész nap. néhány trükköt. Annak meghatározása érdekében, hogy a test 100 g termékben lévő szükséges anyagokkal telített-e, a hasznosíthatóság minden mutatóját le kell fordítani a táplálékmennyiséggel.

A táplálkozási tanácsadók azt javasolják, hogy naponta több adagban 2,5 kg görögdinnyét fogyasszanak.

A görögdinnye cellulóz energiaértéke a következőképpen oszlik meg:

  • szénhidrátok - 23 Kcal;
  • fehérjék - 2;
  • zsírok - 1;
  • nem rögzített mikroelemek, pektinek - 1.

Így a görögdinnye energia összetevőjének alapja a szénhidráta mono- és diszacharidok csoportja. A glükóz monoszacharid gyorsan felszívódik, és étrendi rostokkal kombinálva a telítettség érzését idézi elő.

A görögdinnye alapján történő böjtölés napjait a nő teste könnyebben tolerálja a súlykorrekció folyamán, így a figurára való használata tagadhatatlan.

A görögdinnye alapú böjtölési napokat a nő teste könnyebben tolerálja. a súlykorrekció folyamatában, így az ábrára való használata tagadhatatlan.

A leghasznosabb információ: Hogyan lehet gyorsan elaludni 1 perc alatt. REM alvási szabályok

A test tisztítása

A vitamin-gazdag görögdinnye gyümölcslé tökéletesen eltávolítja a toxinokat. Általában az emberi biológiai szűrő - a vesék - állapotának javítására szolgál.

A vesék teljes tisztításához a görögdinnye megvásárlása és a savmentes fehér kenyér megvásárlása.

Fontos emlékezni! A vesék teljes tisztításához a görögdinnye megvásárlása és a savmentes fehér kenyér megvásárlása. A fekete kenyér nem alkalmas erre a célra, a vizelet oxidációjához vezet.

Jó gyümölcslé és a máj tisztítása, különösen az antibiotikumokkal végzett gyógyszeres kezelés után, az élelmiszer-mérgezés után.

A szív-érrendszer és a cukorbetegség megelőzése

Egy szerény dinnye termés, és milyen öröm és előny a görögdinnye számára egy női test számára!

Nagyon hasznos azok számára, akiknek problémái vannak a szívvel és az erekkel, eltávolítja a felesleges folyadékot, segít megszabadulni a duzzanattól és a felesleges koleszterinszinttől. Az arginin erősíti a vérerek falát, csökkenti a vérnyomást a magas vérnyomás alatt.

A görögdinnye nagyon hasznos azok számára, akiknek problémái vannak a szívvel és az erekkel, eltávolítja a felesleges folyadékot, segít megszabadulni a duzzanattól és a felesleges koleszterinszinttől.

A vérnyomás normalizálása mellett az arginin megvédi a szívizomot az infarktustól. A szívért a görögdinnye magokban lévő zsírok hatása előnyös: telített, mono- és többszörösen telítetlen.

A B csoportba tartozó vitaminok magas koncentrációja, a magok és a makroelemek nemcsak hozzájárulnak a vérnyomás szabályozásához, hanem sikeresen oldják a koleszterin foltokat a véredények falain, javítva a vérkeringést.

A görögdinnye nem mindenki számára hasznos. Gazdag édes ízének köszönhetően nem enyhíti az emberek bizonyos csoportjának szívbetegségeit.

A szív számára a görögdinnye magokban lévő zsírok hatása előnyös: telített, mono- és többszörösen telítetlen.

A görögdinnye nem vonatkozik a következőkre:

  • a vizelet kifolyásának zavarával járó betegségek;
  • pyelonephritis;
  • cukorbetegség;
  • hasmenés;
  • a prosztata és a hasnyálmirigy patológiái;
  • enterocolitis;
  • a nefrolitiasis külön szakaszai.

Bár az orvosok nem döntöttek egyetlen, a cukorbetegekkel kapcsolatos döntésben, rózsaszínű görögdinnyefajtákat kínálnak számukra, alacsonyabb glükózszinttel, és mérsékeltséget is igényelnek.

Bár az orvosok nem hoztak egyetlen döntést a cukorbetegekkel kapcsolatban, rózsaszínű görögdinnyefajtákat kínálnak számukra alacsonyabb glükóz tartalommal.

Az anyagcsere és a bőr állapotának javítása

A friss görögdinnye gyümölcslé felbecsülhetetlen segítséget nyújt a víz-só anyagcsere szabályozásában.

A görögdinnye napjait úgy állíthatja be, hogy beállíthatja a kívánt paraméterekettovábbá a sejtekből és szövetekből, a homokból, a felesleges vízből, a salakokból, a felesleges ásványi sókból eltávolítják a metabolikus termékeket.

Nem kétséges a görögdinnye multivitaminlé előnye és a szervezet védekezésének fenntartása egy olyan nő számára, aki különösen érzékeny a súlyos stressz által okozott fertőzésekre.

Nem kétséges a görögdinnye multivitaminlé előnye és a szervezet védekezésének fenntartása egy olyan nő számára, aki különösen érzékeny a súlyos stressz által okozott fertőzésekre.

A bőr számára hasznos görögdinnye maszkfrissítő és tonikus hatással. Az arc bőrének dörzsölése a bőrtartalmú pépekkel visszanyeri az elveszett nedvességet, növeli a rugalmasságot és még jelentősen csökkenti a napégés szenvedését.

Nyomás normalizálása

Figyeljen! Az édesfog, a görögdinnye nemcsak ízletes finomság, hanem segít a vérnyomás-indikátorok szabályozásában, a véredények falainak áteresztőképességének és rugalmasságának megőrzésében.

Az amerikai tudósok kísérletileg bebizonyították, hogy a görögdinnye-kivonatban az aminosavak magas tartalma, különösen az arginin és a citrulin jelenléte jelentősen csökkenti a magas nyomást.

Az amerikai tudósok kísérletileg bebizonyították, hogy a görögdinnye-kivonatban az aminosavak magas tartalma, különösen az arginin és a citrulin jelenléte jelentősen csökkenti a magas nyomást.

A kísérlet 6 hétig tartott. Ez idő alatt 40 önkéntes, akik 58 éves korban magas vérnyomásban szenvednek tabletták helyett, görögdinnye kivonatot használtak, és elérték a kívánt eredményt.

Ismerje meg, hogyan javíthatja az egészséget: Mely vitaminok a legjobbak a felnőttek számára az immunitás érdekében

Diuretikus hatás

A görögdinnye előnyei és pozitív hatása a törékeny női testre diuretikus tulajdonságai miatt. Az edemák, amelyek jellege a szívelégtelenség, a károsodott nyirokelvezetés és a vesebetegség, eltűntek.

Az antioxidánsok jelenléte a görögdinnye cellulózban jelentősen befolyásolja az élettartamot, csökkenti a rák kockázatát.

Az antioxidánsok jelenléte a görögdinnye cellulózjában jelentősen befolyásolja a várható élettartamot, csökkentve a rák kockázatát.

A gyümölcslé feloldja a köveket, eltávolítja a homokot., növeli a vizelet lúgos reakcióját.

viszont a jövő anyukái nem használhatják vissza a görögdinnye könnyű tápértékét. És nem csak azért, mert a tulajdonságok fokozzák a vizelet kiválasztását. A terhesség utolsó trimeszterében a gyakori vizelés következtében a magzat folyamatosan tapasztalja a hólyag nyomását.

A görögdinnye és más termékek sikertelen kombinációjával a gyomorban gyakran jelentkeznek kellemetlen érzések és erjesztési folyamatok.

Azonban a jövőbeni anyáknak nem szabad visszaélniük a görögdinnye könnyű tápértékét. És nem csak azért, mert a tulajdonságok fokozzák a vizelet kiválasztását.

A görögdinnye magjainak előnyei

Általában a görögdinnye lédús részeit eszik, és a kéregeket és a magokat eldobják. És ez teljesen hiábavaló! A magoknak nincs kevesebb haszna a nő testénekmint a görögdinnye húsát.

A magokat száríthatjuk, cukor vagy só hozzáadásával megsütjük. Ebből a hasznosságuk nem csökken. Ez csak lenyelje őket egészben, rágás nélkül, nincs szükségA magok sajátos jellemzője a magas tápérték. a készítmény fehérje komponense miatt.

A fehérjét alkotó 20 aminosav közül 4 közülük - lizin, arginin, glutamin, triptofán - jótékony hatással van az izomszövetek képződésére és növekedésére, a szervezet egészének energiaellátására.

A vetőmag megkülönböztető jellemzője a kompozíció fehérje komponensének köszönhető magas tápérték.

A görögdinnye magokban is jelen lévő niacin a bőrt sugárzóvá és egészségesvé teszi, normalizálja az emésztést, stresszellenállást biztosít az idegrendszerre.

Amikor görögdinnye magokat eszik, a húgysav kiválasztódik a szervezetből.így megmentve egy személyt az urolitiasis veszélyétől. A férfiak magjai hasznosak a prosztata adenoma megelőzésére és a férfi egészségének és hatásosságának megőrzésére.

Egyes tudósok szerint a görögdinnye magjai, mint a Viagra hatásastimulálja a tesztoszteron termelést.

A görögdinnye magjaiban jelenlévő niacin a bőrt sugárzóvá és egészségessé teszi.

A csecsemők esetében a magok használata kiváló alternatíva a gyomoros inváziók orvosi kezelésére. A görögdinnye magok javítása javítja a látást.

De nem mindenki enni görögdinnye magokat! A citrullinémiában szenvedő betegeknél a citrullin nevű anyag képződése, amely a vizeletből az ammónia eltávolításáért felelős, csökken. Ezért, amikor görögdinnye magokat esznek, a karbamidot nem cserélik élelmiszerre, ezért ammónia marad a szervezetben.

A csecsemők esetében a magok használata kiváló alternatíva a gyomoros inváziók orvosi kezelésére. A görögdinnye magok javítása javítja a látást.

A görögdinnye héjainak kedvező hatásai

A görögdinnye héja is hozzájárult a közüzemi himnuszhoz.

Az almás itallal kombinálva a kéreg levének keveréke kifejezetten diuretikus hatású, ha gyorsan fel kell távolítania a felesleges folyadékot a testből, hogy eltávolítsa a különböző eredetű duzzanatot. Fontos, hogy ne túlzásba vegyük az összeget Elég 100 ml görögdinnye almalé.

A görögdinnye kéregéből származó kandírozott héj és lekvár kellemes ízű, anélkül, hogy elvesztené a nő testének előnyeit.

A görögdinnye kéregéből származó kandírozott héj és lekvár kellemes ízű, anélkül, hogy elvesztené a nő testének előnyeit.

Így görögdinnye tápláló, ízletes és csak egy vitamin tároló. Karotint, B-vitaminokat, aszkorbinsavat és káliumot tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak az összes testrendszerre. A görögdinnye élénk példa a kellemes és a hasznos kombinációra.

Ebben a videóban elmondjuk, mi a hasznos görögdinnye és hogyan kell helyesen választani.

A videóból megtudhatja a görögdinnye hasznos és káros tulajdonságait.

Ez a videó elmondja, milyen előnyökkel jár a test a görögdinnye.

Vélemények

Pin
Send
Share
Send